中一、女子です。ロビングが全然飛びません。 打つ瞬間に力を入れたりと色々しているのですがイマイチ効果がないです・・・。 どうすれば、奥まで飛びますか? (魅憂*さん) ロビングは足の踏み込みの勢いを、上半身の維持に利用し、腕の振りを強くすることで強く打つことが出来ます。その時の腰骨は立っているように意識することが最も...
けいいちん
バドミントン歴35年を越えても、まだまだうまくなるためなら何でも試します。教員で部活指導をする傍ら、講習会や、たまにウェブデザインなどもやってます。2020年はトレーニングで体を鍛えます!
けいいちんの記事一覧
大学3年生男子です。 中学からずっとバド一本で実力はそれなりに自信があるのですが、いざ試合になると力を出せず、本来なら勝てる相手にも競ったり負けてしまったりします。そういう時は少し動いただけで息があがったり、反応がやたら遅くなります。 自分は集中力があまりなく、またメンタルの問題でもあると自覚しているのですが、どうして...
オーバーヘッドストロークで腕の振りと腰の回転のタイミングがずれています。半身になって腰の回転を利用して打とうと思うのですが、腰の回転(足の入れ替え)のほうが遅れて全然プラスになっていません。 また、ラケットをひきすぎ、半身を意識しすぎてちょっと不自然かもしれないといわれるのですが、ちょうどいいのがどういう感じなのかわか...
クリアがどうしても飛びません。力が入りすぎている、あたりが悪い、打点が毎回安定していない。インパクトを意識できていないなど問題はたくさんあります。 面がきれないようにすることを意識すると力が入りすぎてしまいます。 どうしても距離と高さがなくてあたりの音も悪いです。 (すーさん) 意識するところが多すぎて、体が思考に支...
高校2年男子です。 高校生になってダブルスとシングルスを兼ねるようになりました。シングルスについてです。 ・フォア奥に羽が飛んでくると返球コースに迷ってしまいます。ストレートにドリブンクリアで返すことが多いのですが飛びついて打たれてしまします。有効な返球バリエーションを教えてください。 ・相手がショートサービスを使って...
中②のバドミントン部に入っていて、もうすぐ大会があります!私はダブルスで試合にでるんですが、いつもすごく緊張してしまって思いどうりのプレーができません。。顧問の先生にもパートナーにも緊張しすぎって言われます。でも緊張したくて緊張してるわけじゃないし。。。(泣) どうやったら緊張しなくなりますか?? (もーもーさん) ...
中2バドミントン部にはいっています。 私わダブルスをやっているのですが、単純なミスが目立ちます。ペアがスマッシュ打ってショートリターンがきてプッシュできる高さでも面にあたらなかったり ネット前でミスをしてしまったり。まだ打点があってないからなのでしょうか。それともラケットが下がってるからでしょうか。何かアドバイスがあれ...
新中1です。 クリアの構え方がいまいちわかりません…。 また、いつもリストスタンドができていないと言われるんですが、どうすれば出来るようになりますか? (pina♪さん) シャトルを打つ前のテイクバック(ラギングンバック)時の構え方が非常に重要です。トッププレーヤーはその形を常に忠実に再現します。 まず、自分のフォー...
シャトルに対して反応がおそいんですが、どうしたら速くなりますか。 (あかさん) 196を参照にしてもらうことと、相手のインパクトに合わせてラケットヘッドを少し上げるだけでも反応は早くなります。...
高校の部活動でバドミントンをしています。 シャトルへの反応を早くすることと、思うように動いて打てないことについてです。どうしてもシャトルへの反応が遅れてしまい、動き出しが遅くなります。シャトルに追いつけないことが多いのはフットワークがまだ遅いのもありますが、反応が遅れるからでもあると思います。 それと試合をイメージして...
中学から部活でバドを始めた バドが、だーーい好きな中2の女子です。 フットワークを早くうまくするためのの練習法をおしえてください!!(外でできる。) 今は学校でおしえてもらってるフットワークを100回ずつやっています。(毎日)でも、飽きっぽい私には続けられそうにありません(泣)何かイイ方法を教えてください☆ (ももみさ...
中3です!! 私ゎ今度大事な試合があります。 なのでそれだけのプレッシャーや緊張があり、普段通りのプレーができるか心配です。なにか緊張しない方法ゎありますか? (ばどさん) 普段プレッシャーをかけて練習しているかどうかが試される試合です。そこで緊張して何も出来ないということは普段の練習で改善すべき点を教えてくれている...
僕は中1からバドミントンを始めていま高1ですが未だに自分にあったラケットが見つからないのですがどうすればいいですか? (すーみんさん) 経済的に余裕があれば色々と試すといいと思います。しかし、やはりある程度のラケット(15000~20000円程度)をお持ちなら、そのラケットに合わ せる感覚の柔軟性も大切です。自分にあ...
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P.62 コーチの指導論
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P.22 監督の指導論