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http://badminton.ac/blog/ バドミントンコーチのつぶやきです ja http://badminton.ac/blog/index.php?eid=583
やった！５年ぶりのベスト４入り！

翌日はミックスペアが事情ができて出場できなかったので棄権となっていましたので、その晩はチーム皆で餃子から蕎麦を食べながらの宴会となり、久しぶりにしっかりと飲みました。

翌日はミックスダブルスでしたが、ペアの都合で棄権に。残念ですが仕方がない、ともかく体のケアと応援に全力です。なかなか一回戦が勝てなかったようで、夕方には体育館を後に。熱田神社というところがあることを知りませんでしたが、奥さんのアイデアで参拝。とても厳かな雰囲気の神社でした。３種の神器の草薙の剣が納められているということで驚きました。
　さて、準決勝当日。朝からまず軽くランニング２０分。それから部屋でバランストレーニングと８ストレッチを行いいざ出発。サブアリーナでの試合でしたが人が多すぎて観客席には入れず空きスペースでストレッチをしていました。準決勝。埼玉県ペアです。以前ミックスなどで当たったことがありなかなか勝てていない相手でした。やはりうまく前へ詰められたり、クリアで先手を取られたりと翻弄されました。しかし相手ペアの一人の膝がつらそう…。もう思いっきりそこを集中的に狙うのでした（悪）。２ゲーム目の序盤に私がバック奥に追い込まれ前に返さざるをえなかった時に主審の「レット！」により助かるという奇跡的なこともありました。１５と１２で勝利！初めての決勝進出です。最後まで集中力を切らさずにできました。
　いよいよ決勝。４年前に準々決勝で敗退していた神奈川県ペアです。１ゲーム目。最初はリードするものの、なかなか硬さの取れないプレーが続き、逆転で１ゲーム目を落とします。そこで弟君のアドバイス。「肩が上がっているからサービスからのリズムが悪くなっている」その通りでした。サービスでのやりとりでうまくリズムがつかめずすぐに追いつかれてしまいます。一旦肩の力を抜くように心がけると前で思いっきりプッシュされてしまうことがなくなりました。何度となくラッキーも重なり２ゲーム目を取り返しました。さてファイナルゲーム。１１点までは競りながらコートを代わりましたが、終盤、相手の高いリターンに苦しめられ１７−２０で相手のマッチポイント。もはやこれまでか…でしたが、もう打ちまくり、前に出まくりで２０−２０に追いつくという奇跡！その頃になると後ろのコートで決勝をやっていた試合が終わり、サブアリーナでは私たちだけの試合となっていました。
　
静寂の中でのサービス

もはやサービスエラーで相手が勝ってしまうというそんな状況でした。周りの音がとても客観的に聞こえていて、自分の心の声とも戦っていました。

「ショートサービスの方がいいのか？いやいや、やはりロングサービスかな？そのあとのリターンも考えておかないと…。」

ものすごいプレッシャーの中やりとりが２２−２２まで続きました。しかし最後は２２−２４での敗退。悔しさもありましたが、よくここまで競り合ったなというのが最初に感じた感想でした。ペアはシングルスでも準優勝を果たしており、ものすごい精神力だなと感心しました。

帰りは焼肉と銭湯で労をねぎらいました。聞くところによると世界シニアが八月に行われるとのこと。都合が合えば行きたいなと思っています。海外選手と試合をしたことがなくどんな感じなんだろうとワクワクしてます。
しばらくは休憩しながらまた徐々に目の前の試合に向けて準備していきたいと思っています。

応援ありがとうございました！]]>2018-12-19T20:18:45+09:00こーちBlognこーちhttp://badminton.ac/blog/index.php?eid=582　先週末は久しぶりに弟君と組んでダブルスの大会に出てきました。初めての大会だったのもあり、知っている人も少ないというなんともアウェーは雰囲気があり、それを経験するための試合とも弟君は話していました。さすがシニアチャンピオン！試合形式はすべて１ゲームという、出足からかなりの緊張で、サーブは浮くわ、プッシュは出るわで訳の分からない展開で始まりました。相手も緊張していたらしく、同じようなエラーのやりとりで接戦に（笑）。終盤に入り、ようやくサービスが安定してきました。そのおかげもあって４点すっとリードできて逃げ切りました。そのあとはリーグ戦を１位で抜け、決勝戦も相手がフレッシュな感じだったのでいやらしい球も少なく、リードのまま逃げ切り、優勝商品のメロンをゲットしました！(^^)その中で、ミックスダブルスで出場していたある男性は、異様にサービスが安定していて、オーバーヘッドからはしっかりと強く弱く、角度もつけたり、奥まであげたりと、目を見張るプレーをしていました。リーグが違ったので対戦できませんでしたが、その人のプレーをじっくりとみて学ばさせていただきました。こういうオープン大会には色々な人が出てくるのでまた違った面白さがあるなとも思いました。あまり休みは取れませんが、学校の定期考査が重なる時は出場したいと思います。

　ある人から聞いて調べてみたのですが、２０２１年にワールドマスターズという大会が関西で行われるのですね。もちろんバドミントンも開催種目に入っているのですが、３０歳以上であると誰でも参加できるそうです。海外の人とも試合ができるのならば是非出てみたいと思っています。参加制限がかかりませんように…。]]>2018-10-24T22:59:08+09:00こーちBlognこーちhttp://badminton.ac/blog/index.php?eid=581
「チャンネルS」

というチャンネルを見つけました。この先生も医者にかからない医療を目指すという、まさに「ガンは治る、ガンは治せるー生命の自然治癒力」という著書の趣旨に合うような考え方の持ち主でした。この方の対談は辻先生はもちろん、「神様はバリにいる」という映画で大ファンになったバリの兄貴こと丸尾孝俊さんとの対談も収められていました。その中に「Backboneバランス教室」を展開されている山口創太先生との対談動画に心躍りました。

「体幹トレーニングをしてもバランスは良くならない」

筋力はつきますが、肝心の体のバランス力は向上しないというお話でした。私も筋力トレーニング推進派ではないのでまさにこれこれ！とずっと思い、かれこれ１０数年はそのようなトレーニングをじわ///&///#12316;っと（やってないことも多いですが）続けてます。バランスが保てないとまずシャトルへ移動するときに直線で行けない、シャトルに追いついたとしても体勢の回復に力が使われて肝心のショットが乱れる、打った後の体勢も悪く、常に相手に先手を取られてしまう、というバドミントンでは致命的な部分です。

バドミントンで得点するためには相手のバランスをどう奪うかが鍵になってきます。ディセプション、コントロール、ショットの組み合わせ、強打、緩急、フットワークのスピード、読み、駆け引きなど様々な方法で”軸を取り”に仕掛けていきますが、バランスがブレても早く戻せられれば大怪我はしません。なかなか見えない部分なので意識しにくいのですが、わかっている人はわかっている部分です。バランスが良くなれば姿勢も良くなり、気持ちにも余裕が出てくるものです。体から心に作用させるいい方法だと思っています。姿勢を良くして世界を広く眺めましょう！]]>2018-10-17T21:01:30+09:00こーちBlognこーちhttp://badminton.ac/blog/index.php?eid=580　台風が北上してきていて、本州を縦断するような予想も出ています。教室では「前の台風の影響で家の方の修繕や対策は大丈夫ですか？」と聞いてはいますが、ぽかんとしてる様子で「ただ休みになってほしい」というそれだけが希望とも取れる雰囲気に「そんなに学校って辛くて面白くないのかな」と少し悲しくなってしまいます。学ぶ喜びは皆体験して知っているはずなのに、目の前の進路への不安が先立って身動きが取れていないようにも思えます。

「本当は何が起こっても大丈夫なんだけど」

と呟きそうになりますが、先生がそう言ったから流される〜と人のせいにしそうな雰囲気もあるのでそんな「本当」のことは言いません（笑）その辺りは自ら学んで、つかみ取ってくださいということです。中には大学入試の要項が届きました〜と言いながら「どうすればいいんですか？」などと聞いてくる人もいるので、「どうすればいいかはまずよく読んでから、また聞いてね」と手順のみを言っています。自分の人生の選択を安易な気持ちで人を頼ってくるので、「それだけはご勘弁を。私はあなたの人生を生きられないからね。」というメッセージを暗に含めています。その辺り私は非常に冷静に眺めているので「なんで自分で行動しないんだッ！！君の人生だろッ！！」なんてことを強く説教する気は全くありません。言ったところで変えられないしね。自分を変えられるのは自分だけです。

　そんな３年生達を担任しながら、もはや心の向くままふわふわしています。「頑張らない」、でも「一生懸命やる」というそんな感じで生徒と向き合っています。好き嫌いはあるでしょうがそれは人間同士あって当然。人にそういったレッテルを貼ったことに縛られないように上機嫌を保ちましょう。]]>2018-10-03T20:45:55+09:00こーちBlognこーちhttp://badminton.ac/blog/index.php?eid=579
内容は今では動画などでも上がっているのでそちらを参考になさればいいと思います。
https://www.youtube.com/watch?v=9Axuh6GiDuw//&//t=6s

ただし、直接話を聞くことで先生の理論の感情的な部分が直に伝わってきて、ただ本を読んだり動画を見たりすることよりも「有田さんは…」と名前を呼ばれたことに対して話の内容が一気に体に入ってくる感じがしました。何はともあれ先生の声は大きい！自分のメモにこんなことを書いておきましたが、後ほど動画を見てみるとやはり意図して大きな声で話されていたようでした。そういうところも「機嫌」が良くなる方へ良くなる方へと自分をコントロールされているようです。ほんの小さな日々の心がけをどれだけ続けられるか、それがもはや自動的になるまで繰り返されているかどうか、座禅を組んだり瞑想をしたりはされないということでしたが、日々の心がけでメンタルをコントロールし続けるのは、「立禅」や「歩禅」そのものだと感じました。
　先生も今でも常に心をコントロールしておられるというところの非常に親近感が湧き、これからの日々の実践を共にしていこうと心に決めたセミナーでした。帰宅後、話を少し矢印やイラストなどでA3の紙にまとめる作業をしてみるとちょうど２枚分になりました。翌日は仲間と夜のミーティング（飲み！）があったので、そのまとめた紙を持参して少しだけお話を聞いてもらいました。（少しでないかも笑）

先生の常につぶいている言葉

「嫌なら辞めろよ、自分」

という言葉も心屋仁之助さんの教えと合致することろもあり、全ては同じ方向に進んでいくんだなと自分の方向性に不安感がなくなりました。ともかく、これからは上機嫌で何事も向かっていく工夫をしていきます。]]>2018-09-26T21:45:02+09:00こーちBlognこーち