Q.42 後ろのフットワーク(中2女子)

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中2女子です。筋力はある方です。中1の時にフォームに変な癖がついてしまい後ろのフットワークをのけぞって打つ癖をなんとか直したいんです!!!

効果的な練習方ってありますか?
アドバイス求みます。

(小桃さん)

 

バックハンド側奥は「のけぞって」打つ場合がありますが、それ以外は体を横に向けた「半身」の状態で打つことが多いと思います。後ろの球を打つために下が る時「後ろ走り」になっているのかもしれません。バドミントンのフットワークはほとんどの場合サイドステップで移動します(バックハンド側の場合、体を反 転させることはありますが)。まずは前後だけの動きで「サイドステップ」を意識して、シャトルは頭よりもやや右(右利きの場合)で当てるようにしてみると 「のけぞって」転びそうになることも少なくなると思います。

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