Q.157 出だしの一歩が遅い

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どうしても足が動きません。シャトルがどこに来るかはわかっているのに足を踏み出すのが遅くなってしまいます。特にクリアとドロップに追いつけません。クリアはいつも仰いでしまいます。出だしの一歩を早くして、また反応速度を上げるにはどうしたらいいですか?

(ねねちさん)

 

つま先立ち、前傾(または猫背)、肩が上がっている等は、リズム感が取りやすく、反応を速く行える脱力の状態になりにくいので注意が必要です。

また、ポジションがコート前過ぎると、クリアに対応することに注意が行き過ぎて、さらにドロップ に対応する不安も重なり、結局どちらに対しても不利な状況になりやすいと思います。少しポジションを後に下げてみてください。そうするとドロップが取れな いじゃないか、とお思いになられるかもしれませんが、きついドロップを打たれる場合はクリアやロビングが相手コート奥まで行っていないためです。相手の コート奥まで運ぶことが出来ている時はドロップに対応する時間が生まれますので反応が遅れたとしてもリラックスできていれば対応できると思います。

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