Q.160 タッチを速くする(高校男子)

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高校でバドミントンをしてます。男子です。

今までシングルス専門の状態だったのですが、高校ではダブルスもやるようになりました。

そこで、タッチを速くするために心がけることや、良い練習法がございましたら教えてください。

(中学生さん)

 

ラケットヘッドを上げること、ただし肩は上げない(いからせない)。剣道の上半身の構えのような感じでしょうか。ダブルスでは1(床に立 つ)→2(ラギングバック)→3(インパクト)では遅くなることがあります。1(床に立ちラギングバック)→2(インパクト)というテンポも大切です。剣 でいう振り上げて振り下ろすというイメージでしょうか。

練習方法としてはダブルスのラリーを切り出して練習すれば良いと思います。まずゲーム形式で行い、タッチが速くなければならなかったラリーを部分的に練習してみてください。あくまでも実戦から抜き取ったものでないと試合で使えません。

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