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高さ
「高さ」を意識させるよう、シングルスで条件をつけて練習してみました。
１．カット、ドロップ、クリア、ネット、ロブを使い、１０本以上ラリーを行う。特にクリアとロブは高く、奥まで運ぶよう意識する。 ２．スマッシュ、クリア、ネット、ロブを使い、上記と同様に行う。 クリアやロブは「消極的な」ショットにもつながりやすいですが、体の入り方と強さ、高さをコントロールできれば、効果的なショットにつながります。相手がシャトルに対してファーストコンタクト（コルクのみ）で打つのではなく、セカンドコンタクト（コルク→羽を触る）で打たせることによって、ストロークの速度を抑制する効果もあります。 |
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コメント
先日はありがとうございました。
私はダブルスしかしないけど、高さはすごく必要だと思います。 特に年を重ねてくるとスピードだけでは勝負できなくなってくるので、高さはますます必要になってくるのでは・・・と痛感してます。 ただいま自分自身が修行中です。
| なおゾウ | mail | url | 1970/01/01 9:00 |
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