今日は久しぶりにコート上でたくさんシャトルを触る練習ができました。意外と動けるようになっている部分、思うように足が出ない部分などやはり気付くことは多いです。コートを広く動くと足のもたつき感や頭のブレなども感じます。太腿の前に疲れを感じ、「ハムストリングスをうまく使えていない」事にも気付きます。
昨日できなかった事が今日できたこともあり、今日できたことが明日できないかもしれません。勝敗などの結果からだけ判断してしまうと自分の実力なんてわけがわからなくなります。

今日は股関節の硬さを感じました。ストレッチ後のオールコート練習ではそこに少し柔らかさを感じることができました。明日は試合です。いつもどおり準備して、戦況に左右されず挑戦したいと思います。

それにしても、高校生の動きは速いデス（＾＾）

コメントはありません。

name:

email:

URL:

comments:


Cookieに登録

http://badminton.ac/blog/tb.php/133

トラックバックはありません。