ひどくなってきました。右足のお尻の付け根、腰と、動く前は「今日はやめておこうか」という気持ちになります。しかし、「いやいや、こんなところじゃまだまだ」の声と共に今日もシングルスのノックを生徒のため（？）に組み、一緒に参加します（＾＾）。それにしても動けません・・・。筋肉痛が起こるだけまだ体も反応している、と思っていますが。

今日は１点返しのノック２０本×１０セットとパターン練習に３０分コートに入りノックダウンです。その後生徒達はパターン練習とミニゲーム練習を１時間＋トレーニングをこなしていました。凄いものですね。

シニア大会、お疲れ様でした☆

まだ自分もシニアの疲れがまったくとれません。

初戦から大阪の変な２人にいじめられたせいです・・・（笑）

全面で動く練習をしなくなると落ちるのはあっという間です。歳をとっていくと土台（体幹）が弱ってきます。地道に土台（体幹）の補修工事を行ってください。きっとダブルスにもいい影響を及ぼすと思います。お互い頑張りましょう！

最近、練習試合をしていないのでまたやろうぜ！その時は大いに飲みながらバドのお話?をしましょう・・・（笑）

優勝おめでとう！！！！！
緒戦の気合いコーチのシングルスの姿が頭から離れません。力強いアンダーロブ、追い込まれても奥まで押すハイクリア、チャンスを作る速いカット、多彩なショートサービスからのラリー展開、そして何よりも「集中力」。

自分の中の苦手意識、つまり不安感がこのオールコ−トを動く「シングルス」の動きにあることがわかりました。しかもダブルスでは横幅はシングルスよりも広い！

数年間体幹のトレーニングをしてきましたが、これからはシングルスの動きを多いに取り入れてもう一度体を作り直したいと思っています。本当に良い見本を示してくれてありがとう！

先月は徳島の方へ社会人として初めて一泊二日で練習試合に行ってきました。今度はそちらの方に行ってもいいですか？その時はまた飲みながらいろいろな話をしましょう！！！

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