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合宿一日目
校内の合宿が始まりました。午前中は雨が激しく、体育館内もさほど気温が上がりませんでした。しかし、湿度１００％なので汗はやはり大量にかきました。
大学生などを相手に選手達は頑張っていました。 私自身はスマッシュのリターンを高く返すことを意識して練習をしています。 今日も腹筋、背筋、側筋、腕立てのトレーニングノルマはこなせました（＾＾） |
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コメント
ノルマはそれぞれ何回なんですか？
| 雪地位 | mail | url | 1970/01/01 9:00 |
腹筋（100）、背筋（200）、腕立て（100）、側筋（100）です（＾＾）
| こーち | mail | url | 1970/01/01 9:00 |
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