上海体育学院
9月の頭に大阪市と上海市の交流試合で大阪選抜の高校生を連れて上海市に行ってきました。上海市の郊外にあるトレーニングセンターでは専用の体育館がありすごい規模の施設でした。
そこの学生は「プロ」なので、給料をもらってバドミントンをしています。月から金までは、8:30から練習開始して、11:30まで。昼食と昼寝をとって2:30から5:30まで練習です。土曜日は午前中、日曜日は基本的に休みだそうです。詳しくはtopicsに掲載する予定です。 |
コメント
前回の返答ありがとうございます。参考にさせていただきます。それと、その前のコメントの「筋トレ」の件はどうおもいますか?返答くださいましたら幸いです。
| 部ちょー | mail | url | 1970/01/01 9:00 |
そのくらいの負荷なら毎日続けてみましょう。1ヶ月続けることができればまたその変化をお知らせください。
| こーち | mail | url | 1970/01/01 9:00 |
すごい練習量ですね
上海出身の選手って最近あまり聞きませんが、それでもこれだけの練習環境が整っているとは、、、
| チニル | mail | url | 1970/01/01 9:00 |
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