相変わらず古武術に思考が傾いています。一本足の下駄と４尺ほどの杖を注文してしまいました・・・。Youtubeでは合気道の塩田剛三氏のすばらしい体さばきや、高岡英夫氏のゆるスキーを見学しました。今日は、さほどストレッチをせずに、ランニング後、肩関節と股関節をゆらゆらとほぐしながらコートに入りましたが、これがなかなかいい感じです。古武術の高橋佳三氏によるとストレッチをした直後では筋力が落ちるということでした。筋が引き延ばされた後なので縮めることが難しいと。なるほどの考え方です。じゃあアップなしでコートに入れ、ということではないですが、必要以上に伸ばすのは考えものかと。それよりも肩関節、股関節をほぐすことが大切ではないかと考えています。少しトレーニングは控えています。
杖の体さばきでは「体が練られる」と書かれていましたので、体育館の隅で少しずつ実践しようかと思っています。生徒に白い目で見られそうですが・・・。

試合というものは勝ったり負けたり。先の試合を考えずに今の練習に集中する根性がまだまだ足りません。「ま、いっか」と甘やかす心の声をなかなか乗り越えられない日々が続きます。考えて考えて攻め抜く。最後には勢いがある方が勝利する。敗けには必ず理由がある。しっかり反省して理由がわかったら楽天的に。まだまだ鍛錬が足らないようです。

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