先週末は名古屋で指導者対象バドミントン講習会の助手を務めてきました。ラケットの握り方から練習の段階、基礎打ちの意味とポイント、さらに発展しフットワークで押さえるべきコツや、リアクションステップなどをレクチャーしました。頭ではわかっていてもミスを恐れてか、いざ打ってみると力に頼ってしまっていたり、タイミングをとれていなかったりと様々でしたが、最後には色々な質問に対してお答えすることができたと思います。肩甲骨についてや骨盤についての話があまり出来ませんでしたが、また次回にでもお話しできればと思っています。学校の部活があるためなかなか時間が取れず外に出る事は難しいですが・・・。
　今週の「プロフェッショナル」では遠藤保仁さんにスポットが当たっていました。「基本を繰り返す」事の大切さ、「自分から」やるべき事を実践するなど大変面白く、また、一流選手の考え方を勉強させてもらいました。中でも荷物の中に硬球が入っていて、マッサージ用に使用しているのを見て「やはりッ！」と思いました。私は昨年６月から３ヶ月くらい股関節痛に悩まされていました。病院に行ってもリハビリで色々な体操を教えてもらいましたが、よくなるには時間がかかると思っていました。そんな時に大西ひとみさんの「ボールペンストレッチ」の中で紹介されていたテニスボールを使ってのマッサージを思い出し、近くにあった固めのスポンジボールでマッサージをしてみました。痛気持ちよいところを探してやっていると「治りそう！」という実感とともに３日で痛みが激減しました。今では私のバッグに中にこのボールは必ず入っています。どこで何がつながるかわかりません。無駄だと思える事にも先入観なしに見つめていきたいと思います。

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