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 約1年前からの手首の痛みが、最近ようやく薄らいできました。ひどい時はラケットを持つのが嫌なくらいでしたが。そんな中で出会った軸強化のための「アクシスメソッド」。手首の治療につながるかどうかは期待していませんでしたが、体軸が強化されることでもしかすると体の治癒力が上がったのかもしれません。痛みが軽減されてきました。

この「アクシスメソッド」を施術する前は体調の変化で調子が大きく変わっていましたが、今は「足が出ない」状態が少なくなったと感じます。それまでのバランスを意識した立ち方やもしかすると坐禅なども効果を発揮していたのかもしれませんが。

その後、これをさらに強化する「8メソッド」というストレッチを指導してもらってます。このストレッチは私にとっては強烈に股関節と背筋のあたりが意識され、ゆっくりとした動きでも汗だくになります。試合会場で見慣れないストレッチをしている人はおそらく「これ」です(笑)

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