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とあるコーチのつぶやき -バドミントンブログ-::2013年06月
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 先週末にようやくインターハイ予選が終了しました。予選が始まってから2ヶ月もの長い期間が経過しているため調整が難しく、なんとか権利を得て終わったもののあっという間に夏に突入です。体育館では日が沈んでも室温は下がらず、とてつもなく吹き出す汗の量に自分の身体が驚いています。
 予選が終わった後は、高校生と指導者向けの講習会が行われました。今回私は女子の指導に当たりました。オーバーヘッドストロークメインの指導でしたが、まずはレベルの把握のためスタンディングスマッシュから。その後、回内、内旋という軸回転運動の解説からサイドハンドを皮切りにオーバーヘッドストロークへと発展させていきました。中に「つま先だけでなく足裏全体を使って」「タイミングをとって」「ラケットヘッドの移動はコンパクトに」などのコツを含みながら約30人への講習会が終わりました。中に「打つ前に左手を前へ出すのがいいのはわかるのですが、手のひらは向こう側かこちら側かどちらがいいのですか?」という質問がありました。思わずこじつけのように「手のひらは向こう側の方が運動がつながるため安定する」と回答しましたが、ある先生から投手のグローブの手も軸回転をすること(グローブを脇にすっと折り畳むような感じ)でボールを投げる手の軸回転の効果を大きくしているというアドバイスを聞き、「なるほど!」と腑に落ちました。他競技に中にはもっと色々な運動のコツが詰まっているのだと思いました。

 それにしても学校では生徒の試合や遠征のための書類作成に多くの時間が割かれてしまいます。そこには宿や交通機関の手配なども含まれ常に締め切りが頭の中にあるのでなかなか落ち着きません。多額の金額が動くので丁寧に進めないと、と神経質にもなっています。何はともあれ一つ一つ仕上げていくしかなく、つのる不安感を見つめています。
今年から私が一手に引き受けているので思うのですが、多くの顧問の方がこの作業をやっておられると思うと皆さんすごいな〜と本当に感心します。それに加えて生活指導、部活指導・・・う〜ん・・・という感じです。

 というわけで生徒達はバドミントンを一所懸命に頑張っていてミーティングでも色々と話し合っているようです。私も試合があるのに!と思いながらも突っ込んでいけない気分の沈みに少々腹が立っています。社会人の練習でも身体が動かず、異様に息が上がるため、ゲーム中盤で不安感が出てきます。これではいけないと感じながらもなかなか出てくれない足!その不甲斐なさをこれから払拭すべく、やはり覚悟を決めなければなりません。(ほぼ愚痴でした・・・)

 生徒に学ぶべく、やはりコートに入らないと!!と心に決めた今日この頃です。プラス食事の工夫とトレーニング!!

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 春が一気の遠のき、梅雨入りするようなしないような夏がもうやって来ました。体育館では33度となかなか高い室温です。練習では暑さのため少し気分が優れなくなる生徒も出てきてヒヤヒヤしてます。すぐに涼しいところで休養を取らせたので大事には至らずほっとしています。暑さに慣れるまでのこの時期が一番氣を使います。
 さて、部活では毎朝、来ている生徒で8時から15分間掃除の時間をつくっています。始めた時は全員で色々なところを掃除していたのですが、そのうち徐々に上級生は掃除しなくなり、下級生にやらせるようになってきました。下級生はやらされている感が出てきて掃除の振りをしているだけになってきました。そのうち定期考査がはじまり、考査中は「朝、勉強するので掃除をしなくてもいいのではないか」という生徒自身の判断でしなくなりました。そして、定期考査後もそのまま掃除しなくてもいい雰囲気のままこの朝の掃除が風化してきていました。ごく普通に見られる流れですね。しかし、ここで怒ってしまっては部活の資質が飛躍することはありませんし、私のやり方でもないと思いました。
 「掃除しなさい」と言ってやらせるのは簡単です。しかし、それだけで掃除の意味を悟るとは思えず、また「やらされる」ことから「やらない」を繰り返すのは目に見えていたので、朝、体育館を覗くたびにどうすればいいかを悩んでいました。まずやらせるのではなく、自分から掃除しなければと思い、体育教官室の掃除をしたり、あふれているゴミ箱のゴミを捨てたりと動いてみました。しかし、皆自分のことで一生懸命なのでしょう、なかなか気づけません。プロの場ならそれなりの対応が出来ますが、ここは学校。やはり何かきっかけを作り、話をしないとと思いました。少し我慢の限界が来たようにも思えてきたからです(我慢していたんですね〜知らず知らずにうちに)。
 体育館の奥には倉庫がありますが、部室として使わせてもらっています。毎朝、掃除していれば綺麗に保たれているはずです。先日トレーニングでボールを使う時に倉庫に入ってみました・・・とてつもなく散らかっていました。いい機会だ!と「片付けなさい!」ではなく、「はいはい、掃除してあげるよ〜」と床に落ちているゴミ(?)を外に掻き出しました。
 その後、終わりのミーティングで生徒を集め、掃除する意味を話しました。

 身の回りを掃除することは心の掃除にもつながる。この世の中は人の心が具現化してできたものである。そこが散らかれば心は荒む。見えるところだけを綺麗にしても見えないところの(見えないように隠した)ゴミは常に潜在意識の中で罪悪感を生み続ける。見えるところはもちろん、見えないところを綺麗にすれば心の深い部分も洗われる。ゴミを散らかす行為には少なからず罪悪感が伴っているはず、その罪悪感はそのままでは解消されず積もりに積もっていつか表にどろどろと出てきてしまう。それが大事な試合のここぞという時に出てこないとは言い切れない。その普段の生活の中で積もっている心のゴミを掃除するのが、身の回りを綺麗に保つということである。しかも、それが最も効果的に発揮される時は独りでいる時、または皆の中にいる時でも自ら率先して動き出す時である。落ちているゴミは自分が捨てたものでもなくともそのゴミは「君が拾ってくれる」のを待っている。

 「慎独」・・・独りでいる時に行動を慎む、独りの時ほど試されている。誰に試されているかと言うとそれは自分自身の良心にである(少し意味の使い方は違うかもしれませんが)。

 少し話が飛躍し、生徒にとって簡単には理解しにくい内容となりましたが、私の伝えたい「欲」は少し解消されました(笑)。翌日、朝からトイレ掃除の音が。そっと覗いて「おはよう!」と声をかけました。「自分の心(意識)を変えてみようかな・・・」という行動が習慣化されていけばいいのにな〜と思う今日この頃です。

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