定期考査中です。このところ教室での授業に行き詰まりを感じていて、生徒たちのモチベーション向上について悩み中です。昨年度の3学期は「工作」を取り入れて授業を試みましたが、やはり教科の特色が入りにくく今年度はまたもとの状態に戻ってしまっています。午前中授業日があったので休暇を取り映画を見に行きました。一人での映画は開放感がありいい気分転換になります。しかし、２本は多かったか・・・目が疲れてしまいました。

映画館の近くに大きな書店があります。２本目の映画までに時間があったので本を探索。スポーツコーナーの方からビジネス実践、自己啓発、哲学等歩きながら、なかなかピンとくるものに出会いません。

「今日はまだそのときではないのかも」

とあきらめかけていた時に、ふと目にとまったのが、

「伝説の灘校教師が教える　一生役立つ 学ぶ力」橋本　武著



でした。天外伺朗氏の書籍を参考に「フローに入るまで遊ばせる」授業を工夫しようと試みましたが、「銀の匙」を用いた先生の授業の方法はテレビで見ただけで書籍を読んだことはありませんでした。

「これしかない」

ためらわず購入。

「授業とは教科を教えるのではなくその人の志を伝えるものである」

語句は違いますがこのような言葉が書かれてありました。

どう伝えるか．．．そもそも強い志はあるのか．．．猛省です。

モチベーションを下げてしまっている生徒に不満ばかり言ってないか．．．升田幸三名人は著作で自身に対する様々な批判を「鍛えてくれる」と表現します。もはや勉強させてもらっているのは私の方なのでしょうね。

「銀の匙」の授業をどう「英語」につなげられるか（私は英語教諭です）。灘高校卒業生の木村達哉氏の「ユメタン」「ユメブン」がもしかしたらヒントになるかもとその日は遅くまで思索に耽っていました。

インターハイ予選は現在のところシングルスが終わり、学校対抗とダブルスがベスト４まで決まっています。来週には中間考査があり、試験にクラブにと忙しい日々が続きます。生徒達も少し気持ちを入れ替える時期ということでしょうか。中間考査が終わると週末ごとにまた試合が入ってきます。練習試合からインターハイ予選、府総合、国体予選と気の抜けない日々が続きます。
今日はサーキットトレーニングを行いました。１０種目あり、腹筋や背筋、腕立て伏せに加えて、綱登り、箱ジャンプ、カニ歩き（仰向けで腰を上げて歩く）、アザラシ（うつ伏せで手だけで移動する）、雑巾がけ、股関節のパタパタ運動、逆立ちを行いました（種目は日によってかわります）。

雨が降っていたので雑巾がけが非常に抵抗があり、進むのに四苦八苦していました。いつもは股関節や足の方に負荷がかかるのですが今日は上半身がきつかったようです。綱登りは手だけで登れるようになるには時間がかかるようです。一年生ではほとんど登れない生徒もいます・・・。
最近は肩関節と股関節のトレーニングを多く取り入れています。色々なスポーツでこの関節の使い方の善し悪しでパフォーマンスが変わるといわれています。
モハメド・アリではありませんが、「蝶のように舞い、蜂のように刺す」ようなパフォーマンスはやはり理想ではないでしょうか。

「いきなりスポーツが上手くなる！古武術 for SPORTS」高橋佳三著



「パタパタ運動」が載っています。本当にいきなり上手くなる可能性が秘められている動きが満載です。

インターハイ予選がはじまりました。シングルスでは3年生が優勝し１位代表を決めました。１年生の猛追を退けての勝利に、本人も一安心のようです。しかし本戦は８月。更なる目標に向かってイメージトレーニンングするように話しました。
「思考は現実化する」といわれますが、プラス方向にもマイナス方向にも働きます。それならばプラス方向に事を運びたいのが本音でしょう。

「優勝するイメージ」
朝の風景から試合までをイメージ→優勝した瞬間をイメージ→一番伝えたい人への感謝の言葉をイメージ

この流れを目をつぶり静かなところで行いましょう。感性豊かな人は感謝するシーンで涙がこぼれるかもしれません。このように情動へつなげることでより強力にイメージが鮮明になってきます。

ただし、イメージだけではうまくいきません。やはり継続した練習が大切です。質も大事かもしれませんが練習を継続していく中で常にフィードバックを行い、創意工夫していくことが大切だと思います。

同じ内容でも（外から見れば）より実戦に近づけることができますし、身体を意識する部分を強めるのは本人しかできません。内的動機付けをいかに強めることができるかが今後の課題となるでしょう。

先日の連休は生徒４名を連れて京都の実業団チームへ練習試合に参加させていただきました。大学生とは違う緊張感の中で朝からきついショットを受けて生徒達も踏ん張っていました。体育館の床が少し固かったので疲れがいつもより早く、夕方には足が止まる選手が続きました。
バドミントンはやはり足が命です。いくら器用でも小手先で騙せるレベルはまだまだ低いものだと感じます。目の前のショットに如何にバランス良く足を入れていくかが本当に大切であると思いました。
したがって「今のは取れてた！」とつぶやく様は逆に原因をはっきりとつかみ切れていない「悲しい」経験の積み重ねに終わるかもしれません。くれぐれもこの言葉は使わないように気をつけています。エラーには必ず原因があるものですし、過去に執着する原因にもなります。

連休後半はいよいよインターハイ予選が始まります。悔いの残らない高校生らしい試合を見たいものです。まだまだ人生始まったばかり。人生は皆平等、必要な時に必要なことが起こるものですから。負けるが勝ちかもしれません。

「すべてのものは移りゆく。怠らず努めよ。」（釈迦）

この言葉、身に刻んでいます。

桜にも葉が混じり、いよいよ春本番です。しかし、新学期の疲れからか体調を崩す人が後を絶ちません。この山を乗り切れば大丈夫だと思うのですが、もう少しの辛抱だと思います。

私自身も体調は下降気味だと感じています。そういうときは奮起して「頑張る」のではなく、いつものトレーニングルーティンを丁寧にゆっくりとこなすことに集中するように心がけています。なかなか結果につながらない鍛錬ですが、人生とはそういうものだと思っています。少し読書から離れてしまっているので、これは奮起して「ぐんぐん」読まないといけないと思っています。

「下学雑話」森信三語録

を手に入れ少しずつ読んでいます。分かりにくい表現も今はまだ理解できない時期だと気に留めず、言葉の流れ、リズムを意識して読み進めています。

詩や祈りにも通じるリズム感はやはり魂の原点です。