先々週末は国体予選が行われました。中学生を交えた11名のシングルス予選ですがほぼ本校同士の対決になりました。ナショナルメンバーの２人は決勝まで残り体力的な問題もあり決勝は不戦勝で終わりました。翌日はダブルスが行われ、ナショナルの二人は優勝で終わりました。この２人に関しては順当といったところでしょうか。しかし、去年の国体メンバーであった一人がベスト８に終わったためメンバーに入ることは出来ません。厳しいですが仕方のないことです。それにしても２年生の成長ぶりが目に見えてきているので夏以降の新チームでの活躍も期待されます。部内での競争が多いため、強い弱いで序列のようなものが出来てしまうことは仕方のないことだとは思います。しかし、強いからといっていわゆる「天狗」のような態度を取ってしまう者もちらほら見えてくると残念な気分で一杯になります。

「ペラペラと自分の手柄を謳いたがる人間はすぐに沈む」

「勝負師伝説　哲也」から房州さんの一言。謙虚さを忘れての行動は周りからの応援もなくなります。応援されない人は勝ち続けないと信用されません。
練習を見ていても、最近の大阪総合バドミントン大会という大人が混じっての対戦で負け、何を学んだのかということが疑問に思える生徒もいます。エラーから目を背け、自分の居場所の確保のためだけに自己アピールする。そういう生徒も今までいましたが、結局卒業後もプレーも人間性も伸びずに姿が見えなくなっています（どこかで頑張っていることを期待していますが）。「引退」が決まるととたんに欲に汚染されて下手になる生徒、逆にそれを期に勉強で奮起している生徒、生徒の根本の価値観を変えることは到底出来るはずもなく、本人の「気づき」しかありません。

　どこでその「気づきのチャンス」に気づくか．．．。もはやこれには運や縁が強く作用しているとしか思えないようなことも多々感じます。人は見たいものだけを見、聞きたいものだけを聞くためです。嫌なものからは離れようとするのが本能です。最近のCMで「バイ菌」を駆除するものなどを見ていると、如何に人が「汚い物」から離れよう離れようとしているのかがあからさまです。考えを広げれば「死」というものから離れよう離れようとしているようにしか思えません。人は必ず死ぬし、それが明日でないとは言い切れないのに。
自然から離れれば離れるほど人間は衰退していくでしょう。かといってゴミを散らかし放題にするというのは違います。ただ、過剰に過敏に「嫌な物」を切り離す思考は成長を妨げるということです。

　バドミントンでも嫌な「エラー」や「負け」から目を背け、逃げれば上手くなるはずがありません。それに向き合うことは最初は辛いかもしれませんが、それに挑戦し克服しようと試みることは素晴らしい成果となって後々返ってくると思います（願います）。

映画「春を背負って」を観ましたが、中で

「自分の足で歩いた距離だけが、本物の宝になるんですね」

という台詞があります。短い人生、死への残された時間をどのくらい自分の足で歩けるか。まだ若干１０代の若者がこのような話に聞く耳を持たないかもしれません。「これでは本当にやばい！」という「観念的な死」を経験しないと気づけないのかもしれません。その経験ももしかすると何か大きな力から「与えられるべきタイミングで与えられる」のかもしれないと考えると今自分がなすべきことは何だろうと考えざるを得ません。

　先週末は大阪総合がありました。インターハイ予選に出場できなかった生徒たちも力試しに出場しました。緒戦で敗退している生徒もいましたが、その後、自己分析しながら色々な試合を観戦していたと思います。私も出場していましたが、コーチ席を転々としていました。しかし、短パン姿だったので「その格好ではちょっと・・・」と審判長から注意を受け退席となりました。長ズボンでないとダメだったんです．．試合にふさわしい格好だと思ったのですが．．．インターハイは特例で短パンOKになると思いますが。
　さて、ダブルスではレギュラー陣が駒を進めながらなんとか準決勝に残りました。私も同時に年代別試合に入っていたのでなかなか見れませんが、声を聞いていると頑張っている様子がうかがえました。「あ〜」という歓声のもと敗退でした。トリッキーパンダース相手にファイナル１９−２１ともう少しのところでした。私の方はなんとか優勝し、９月の日本スポーツマスターズに出場が決定しました。この大会で優勝しないと選ばれないので点数はさほど取られなかったですが終わるとほっと一息でした。
　翌日はシングルス。社会人や大学生、実業団選手を破りながら生徒たちは駒を進めていきます。競り合いながらも勝っていく姿は本当に「成長したな〜」と感心するものでした。そして、なんと！ベスト４に生徒が４人残りました。準決勝からは本校の生徒同士の対戦でしたが時間は１９時・・・。いつになるの？という不安のもと試合が始まりました。２つとも３年対２年の対戦でしたが、競り合いながら両方とも３年生が勝ち２０時半から決勝。しかし、ファイナルで激戦。前年度優勝者が連覇を果たしましたが、なかなか長い一日でした。私の方も年代別混合ダブルスで優勝を果たし、２冠を達成できました。

　その後、社会人の練習がありました。年代別で優勝できたものの、この練習では常にこてんぱんにやられます。スピードのある若い人が入っての試合では６−２１と完敗。なす術無し。「あまり深く考えずに」と続けて試合をしていきました。先手を取られて上手くまわされるとついていけないところがあり、それはそれで仕方のないことかもしれません。数ゲーム後、同じような相手との対戦で、サービス周りで相手のタイミングにはまらないように少しだけ変えていくと予想以上にラリーを続けることができました。強い球を打っていないのにリード。最後まで逃げ切れました。
　この違いは何だろうと考えていますが、頑張らずに「間」を感じることが大切なのではないか？と思っています。２度と同じようにはさせてくれないと思いますが、戦いの「拍子」をどこでつかむか、どこがきっかけになっているのか、その辺りの感覚にヒントがあるような気がします。
　また、トレーニングを続けている年代別５０代優勝の方から「スマッシュを速くするには筋力じゃない」と話を聞きました。私もそう思っているので「同感です」と答えながら「素振りはとても大切」と言われました。タイミングとフォームの改善が同時に行われる素振りはとても単純に見える練習方法ですが大切です。ですので、動きながらシャトルを打つだけでなく、その場所から素振りのようにシャトルを打ち込んでいく練習も単純そうで実はものすごいいい練習になります。感覚をつかんでいくための「好奇心」と上手くなりたい「気持ち」をベースに挑戦し続けていきたいと思います。

　先々週末でインターハイ予選が終了しました。シングルス、ダブルスともに校内ランキング通りの順位に終わりました。開催される千葉県は暑いと噂ですので、結果を考えるではなく、準備がどれだけ出来るかが勝負です。自分も然り。今、何が出来るだろうか、身体と相談しながら腰骨を立てるだけです。




　元ソニーのCDの開発者である天外伺朗氏の本を最近色々と読んでいます。その中でも「イーグルに訊け」「問題解決のための瞑想法」はとても実践的です。「毎日、朝晩３０分づつ瞑想してみてください」これがなかなかなんですが、とりあえず5日くらい続いています（去年は１１月まで続けましたがそのあと断念・・・）。中には２０分でどうしようもなく続けられないこともありましたが、比較的朝は３０分持つようです。
　潜在意識のモンスター、リビドー（性欲、怒り、攻撃性）、死の恐怖（恐怖感、不安感）、イド（バーストラウマ、自己否定、劣等感）、シャドー（嫌悪感、不快感）、トラウマなどが心の中で暴れます。これを消すことは出来ないので如何に上手くつきあうかということを瞑想を通して気づいていくようです。
　怒りの原因は他人や周りにあるのではなく、自分の中のモンスターが怒りの対象を探しているだけ。例えば言うことを聞かない人に対して叱り、もし言うことを聞くようになったとしても、自分の中の怒りは本当に静まったわけではなく、またさらに怒りの対象を求めてうごめき出すわけです。「すべての原因は自分の中にある」「本当は自分は解決策を知っている」のですね。

　瞑想を通して自分と対話していくことで色々なイメージから気づかされ、さらには自分の気づかないところでも周りにいい影響を与えていけたらと思っています。まだまだ色々な不快感や不安感の原因になっている記憶に私はアクセスできていません。特に幼少期の記憶は何かに蓋をされているのかもしれません。なかなか扉の鍵が見つからないようですがとにかく３０日続ける！！夜、飲んで帰っても続ける！！と今回は決意しています。

　湿度、気温ともに高い日々が続いてきました。夜間の自分の練習でさえも大量に汗をかき、３ゲーム目以降は完全にばててしまっている自分の不甲斐なさを感じる反面、生徒達は黙々と練習していることを思い出しては「よくやっているな〜」と感心します。

「いい位置で打つ」

これは相手にショットを読ませない、狙ったところへ正確に打ち込むために大切なことですが、そのいい位置に入る前に何となく違和感を感じて上手く打ち出せないことが多くありました。上手く打ち出すことが出来ないとそのショットを評価してしまい、次への反応は遅れます。遅れるのでまた力む、いいショットがまた打てない．．．を繰り返す。息が上がり不安感に襲われる．．．。開き直るように考えてもエラーでまた「このままではダメだ・・・」と自分を追い込む。

そのような中でも終盤、シャトルだけを素直に追いかけられることもありました。その時には次への動きがスムーズにつながっていることも感じられました。

自分の心なんてコントロールできません。ただ、俯瞰することが出来れば大丈夫ですが、コントロールしよう、さらには結果までもコントロールしようとしている自分の欲深さが見えて「欲しがっているよね〜」と観察します。

様々な人が色々工夫をしてバドミントンを楽しんでいます。「人生豊かになるよね」と話している姿を見て小さなことに拘っている自分の視野の狭さが見えました。大会も近くなり、夜間の練習も今までに無く盛況でレベルも格段に上がっています。いつもより息が上がってしまった理由はまだわかりませんが、それをトレーニングで！とも考えましたが、「そういう時もある」とアドバイスをくれた先輩に感謝です。

　インターハイ予選のダブルスがありました。ベスト４まで決まりました。気温は高いのですが、約３回の試合なので体力的には大丈夫なようでした。決勝までやっても大丈夫な気がしないでもありませんが。３年生が２組、２年生が２組残りました。今週末に準決勝が行われます。インターハイまでいよいよ２ヶ月。各自がそれぞれに取り組む姿勢はいいのですが、気温の変化になかなか調整が難しいようです。部活の雰囲気はというと色々なことにやらされている感があり、多々自分を優先させる人が多くなって来ています。ここで指導！といってもまたやらされている感が残るような気がするのでしばらくは傍観です。

　「筋肉」よりも「骨」を使え! (ディスカヴァー携書) 甲野善紀、 松村卓著



を電子書籍で購入。そこにはやや辛口なコメントもありますが、なかなかその辺りが的をついていて面白いです。「コツをつかむ」に「骨をつかむ」と表現するあたりもなるほどと思いました。
従来のストレッチやトレーニングを疑問視し、腹筋トレーニングで足は速くならない。逆に身体を固くする。最近よく言われている体幹トレーニングにも昔でいう『足腰を鍛える』と同じように問題点は多い（超訳）というようなことが書かれていました。せっせとトレーニングに励んでいますが、股関節や腰回りの筋肉が固くなり、やや痛みが大きくなっているような気がしています。この書籍に書かれている「骨ストレッチ」を一度実践したくなり、さらに書籍を注文。著者の松村氏が講習会を行っているということなので調べてみると近所で行われていることを発見。しかし、今回は合宿と重なるため行けない！！縁があれば是非受講したいと思っています。