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とあるコーチのつぶやき -バドミントンブログ-
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いよいよ明日からインターハイ予選が始まります。生徒の様子もマイペースな者、焦っている者、体調を崩す者、結果が伴わない者など様々です。

「どうすれば・・・(うまくいくのか)」と質問攻めの日々ですが、単刀直入に「○○すればOK」と答えにくい内容なので苦労しています。日々の中で感じておかないと修正するのに時間がかかることが多いからです。「今になって気づくのか・・・」と思うこともありますが、「今にならないと気づけない」のかもしれません。

結果に対する周りの反応を気にするあまり、「やる気の起こらない」選手はさすがにいませんが、今は自主的な練習に任せています。

目標となる公式戦を目の前にして「モチベーションが上がる」のもわかりますが、さらに考えてみますと、普段の毎日の練習の中で「やる」といってからやっているうちは長続きしないものが多い(森信三先生)のも事実です。試合に合わせて「モチベーション」を上げているうちは、試合がないと「モチベーション」を上げられません。直前になって辻褄を合わせているようではただの「軽業師」になってしまいます。崩れだすともろいものです。

結果が評価される時だけ頑張る「軽業師」ではなく、日々の中で見本となるプレーの模倣、いろいろな知識の吸収から、バドミントンを通して「しまり」のある人間に成長して欲しいと思っています。

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新入生を迎え、めまぐるしい日々が続きます。お互い緊張の中、「担任」として接する時間が長く、話す内容にも気を使います。

とりあえず聞いてくれそうな時期なので(?)、森信三先生の「真理は現実のただ中にあり」より、「志を立てて生きる」の話をしました。親の気持ち、人生は一回限りのマラソン、幸せという人生の種まきとその具体的実行方法、人としての最低限の「紙くずを拾う」という義務、腰骨を立てて決心を貫く、毎日の3つの心がけについて引用しながら黒板に板書。難しいです。意識を失っている者も数名(笑)。



「勝つこと」のみを意識して(させられて?)きた数年間の生徒達にとっては退屈な話だったかも知れません。「勝って不幸になる人生もある」という米長邦雄名人の言葉が少し理解できたような感じがします。そうならないように気づいて欲しいと思っています。

“道徳は説教するのではなく、まず実践することが大切”という言葉のもと、更なる精進が試されます。

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校内合宿が終わりました。練習はゲーム中心で、OBやら学生などで館内がワイワイいっています。ご父兄の方からの好意で生徒達の試合風景を映像で練習後に見る機会がありました。
試合直後の話ではできない、本音(?)、だらだら(?)の話し合いができました。


「何事も全力で」

いい言葉ですが、いざ実行するとなるとなかなか難しい問題です。ついつい息を抜きたくなるのもわかります。ひとつひとつの行動にいちいち「さあ、やるぞ!」と意気込んでもなかなか疲れてしまうものだと思います。大切なことは「やらされている」のではなく「自分から求めている」行動にすることだと思います。そのためには、行動の前に「○○だけど、さあ、やろう!」というものではなく、○○を思考しない、「(ただ)やる!」ということではないでしょうか。そこに「我」は必要ありません。


「基礎打ちを変える」

コート上で羽を打つということは、基礎打ちも試合も同じです。基礎打ちを試合につなげることができなくては、何のためのコート練習かわかりません。「覚悟」してコートに立たなければならないのです。


「打球に目的を持たせる」

何のためにそう打ったのか。一瞬の「ひらめき」がラリーに影響します。その一瞬のひらめきはいかに普段の練習で考え、工夫するかで、使えるものになるかならないかの差ができてくると思います。ラリー中に論理的に思考できる時間はほとんどありません。


「失敗しても受けいれる」

完璧なショットは誰一人として打てません。また、それに近いショットを連続して繰り返すこともできません。常に失敗のリスクは各ショット毎にあるのです。失敗を後悔している時間はラリー中にありません。その時間を作ってしまうのは自分自身の心です。


ある程度のラリーのパターン化は大切です。それにはまるとしばらくはいい感じが続くでしょう。しかし、パターンはラリーのあくまでも一部分でしか無く、残りはひらめきです。

いかにパターンにはめるか。パターンとパターンのつなぎ目をどうひらめくことができるか。ひらめきの部分では大きく「心」が影響するものと考えます。言葉にできない「いけそう」という瞬間の感覚を常に磨かなくてはなりません。

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未曾有の震災で関西に住む者として、何をすればいいのか気をもんでいます。ニュースなどではとりあえず今は専門家の対応が望まれるらしいので、状況を見守っています。一日も早い復興を祈っています。

さて、高校では選抜大会が間近に迫っています。開催中止する競技もあれば、部分開催もあるようです。バドミントンは今のところ開催予定です。複雑な心境ですが、生徒達にとっては、ほっとしたというところでしょうか。

今日は、パターン練習を5つ組み「できれば次のステップへ進め、できなければ延長して同じ内容を練習する。その評価はこちらで行い、理由は明かさない。」という、「超」理不尽な練習方法を試してみました。評価するところは「集中力」「試合のイメージ」「技術力」「ねばり」「発想力」などを事前に伝えました。

自分の中では上手くいったはずなのにだめだったり、あれ?次へ行けるの?ということも起こり得ます。面数が多いので一人ひとりを見るのが数秒になる場合があるからです。

何がしたかったかというと、

「瞬間の印象で人の評価は変わる」
「見られるというプレッシャーを乗り越える」
「緊張した状態でできなかったことをはっきり自覚する」

などなど。また、勝った負けたの結果からでなく、

「評価に対する圧倒的な権力を前にして、それをどう受け入れるか」

というメンタルトレーニングの要素も含まれていました。

「自分はもっとうまくできているんだ、評価されないのは納得が行かない」という気持ちも出てくると思いますが、結局、瞬間で判断されてしまうことは世の中でおおいに起こります。しかし、逆に地道に頑張り続けていると、いやでも必ず表に出てくるものです。
試合までの日々を地道に送って欲しいと思います。

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ふと立ち寄った古本屋で見つけた「とらわれない-苦しみと迷いから救われる『維摩経』」 釈徹宗著という本を読み終え、さらにネットで「維摩経」をキーワードに本を探していたところ、「修身教授録」森信三著という本に行き当たりました。今まで知らなかったことが恥ずかしいくらい有名な先生の著書で、2年にわたる師範学校での授業内容が生徒たちの記録から掘り起こされてまとめられたものです。



読んでいると、この先生の授業を受けている雰囲気になり、教員としての自覚を持ち、背筋をしゃんと伸ば(さねばならなくなる)したくなる内容です。

「人生二度なし」という真理から日々の生き方の姿勢が説かれています。
なかでも、長所短所の問題では、次のように解かれていました。

「知識とか技能とかいうような、いわば外面的な事柄については、一般的には短所を補うよりも、むしろ長所を伸ばす方が、よくはないかと考えるのです。ところがこれに反して、自分の性格というような、内面的な(精神上の)問題になりますと、長所を伸ばそうとするよりも、むしろまず欠点の矯正をすることから始めるのが、よくないかと考えるのです。」

もちろんできないこと(知識や技能)は最低限まで補うことが大切ですが、内面的な問題は長所が行き過ぎると逆に短所にも成りうることがあるからだと書かれていました。まさにその通りだと感じました。

そのほかには、

「人間は自ら気付き、自ら克服した事柄のみが、自己を形づくる支柱となるのです。単に受身的に聞いたことは、壁土ほどの価値もありません。」
「読書は心の食物。一日読まざれば一日衰える。人間生活は読書がその半ばを占め、他の半分はその実践に費やすことが望ましい。」

など、色々と書かれてありました。人生の教科書はまだまだ数が計り知れません。

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