今日は色々なことで失敗があり、反省する一日でした。
学生を卒業し、社会に出ると直接、周りから叱られる事は少なくなります（陰口を言われることは多くなりますが）。時間に追われていたのか、要領良くしようとする為の自分の判断の甘さか…。お叱りを受ける時は、まだまだ成長するチャンスが与えられているのだと思います。
明日は大切な仕事があります。今日の反省を生かし、「いまある事実へうまく対応することに全力を尽くす。そのための初心を忘れない。」で頑張りたいと思います。

今日は生徒とペアを組んでダブルスのゲームをしました。ここ最近、私のダブルスは前衛に入ってもすぐに横や頭の上を抜かれ、後衛から打ち込んだ後の次の返球に対して、センターや前へ足が出ない状態が続いていました。ゲーム中の思考は、ペアのプレーや、自分のショットの不安定さばかり考えていて、集中できていない感じがしていました。

……視野を広げコート全体を見てみました。ラリーが返ってくると、私が取らなければならない範囲はシングルスコートよりも広い、ダブルスコートであることを意識しました。つまり、時にはシングルスよりも遠くまで動かなければならないということです。当たり前のことですが、それを感じることさえできないくらい視野が狭くなっていたことを実感しました。

バドミントンはシャトルが一つ移動します。リズムとタイミングが大切なことはわかっています。しかし、ペアのショットや自分のショットでさえ打った後に結果を評価するとそこでリズムは途切れてしまいました。
「ペアが打った、自分が打ったも（考え）ない。単に相手コートへの返球と相手コートからのショットにリズムを合わせる。」
そう思った次のプレーは、ペアが攻めたドライブにリズムが合い、自分がコート前に詰めることができていました。次の機会もできればいいなと思いました。

社会人の試合がありました。ダブルスでの出場でしたが惜しくも敗れてしまいました。試合を振り返ると、見事なまでに同じことを正確に繰り返しているラリーが思い出されます。つまり、「同じこと」の繰り返しで、変化が少なく「相手のタイミングや待ちを外すこと」ができていなかったように思われました。「パターン化」されてしまった原因はなんだったのでしょうか。自分の準備不足への不安感から自分のプレーのみに意識が集中し、自分のプレーを正確再現にすることが「勝つ」ことと勘違いを起こしたのかもしれません。

「逆境に負けない人」の条件という本には、「固定された（行動）パターンから抜け出せない人は、この目まぐるしく変化する世の中では上手く適応していけない」との一文がありました。良い意味での「いい加減さ」を持つことができなければ、パターン化されている行動に気付かず、そこから発見されるはずの新しい発想も乏しくなってしまうのでしょう。

「メンタルタフネス」という本から引用すると、「強い人というのは、平凡な毎日の中にも自分を強くするための「例外」を見いだし、あえてそこにつっこんでいくことによって、プチ失敗を起こし、それがその人の中で“免疫”として息づくようになる、というルーチンをこなしている」とあります。日々の失敗をしっかりと見つめ、自分の糧とするルーチンを今から実践します。

バドミントンアカデミー講習会を行いました。初めての試みでうまくできるか、何を伝えられるか不安でしたが、コーチ会議での資料なども用いながら進めることができました。

内容は主に以下のようです。、
１．ウォーミングアップの大切さと実際例
２．ラケットのグリップと回内、回外、内旋、外旋運動によるストローク練習
３．ダブルス前衛の動き方
４．ショートサービス

第二回も開催する予定です。そのときもぜひご参加ください。

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

　年始は家族でスキーに行きました。その宿で「プロフェッショナル」という番組でイチロー選手の特番を見ました。試合前は必ず決まった時間から準備を始め、その打席に調子をあわすという話がありました。インタビュアーが「どのようにして準備前にやる気を出すようにするのですか？」というような質問に対しして「準備をはじめていくと自然とスイッチが入ってきます」と答えられてました。心と体は、とても密接に影響し合っていると思います。気持ちから始まることもありますが、やはり決めた日常生活や行動から常に「次の準備ができている」状態を維持することが大切かと思います。

　部活の初打ち会でOBが集まりました。中には10年ほどいろいろな事情からバドミントンから離れている人もいました。その間は歩いたり、走ったりという基本的な運動もままらなかったようですが、この一年は「バドミントンがしたい！」という気持ち一心で取り組んでいるそうです。プレーを見ると過去のいいプレーが戻りつつあると感じました。人間の意識の強さには本当に驚かされます。逆に言うと「もう歳だし、この辺で…」という考えは、本当にそのままやめる方向に体も作用していくのだと思います。

　「心」と「体」を分けて考えるならば、日常の行動から「体」を律し、その行動の結果から次への課題を素直に見つめる「心」を育てることが、大切なのではないかと考えます。