先週末は名古屋で指導者対象バドミントン講習会の助手を務めてきました。ラケットの握り方から練習の段階、基礎打ちの意味とポイント、さらに発展しフットワークで押さえるべきコツや、リアクションステップなどをレクチャーしました。頭ではわかっていてもミスを恐れてか、いざ打ってみると力に頼ってしまっていたり、タイミングをとれていなかったりと様々でしたが、最後には色々な質問に対してお答えすることができたと思います。肩甲骨についてや骨盤についての話があまり出来ませんでしたが、また次回にでもお話しできればと思っています。学校の部活があるためなかなか時間が取れず外に出る事は難しいですが・・・。
　今週の「プロフェッショナル」では遠藤保仁さんにスポットが当たっていました。「基本を繰り返す」事の大切さ、「自分から」やるべき事を実践するなど大変面白く、また、一流選手の考え方を勉強させてもらいました。中でも荷物の中に硬球が入っていて、マッサージ用に使用しているのを見て「やはりッ！」と思いました。私は昨年６月から３ヶ月くらい股関節痛に悩まされていました。病院に行ってもリハビリで色々な体操を教えてもらいましたが、よくなるには時間がかかると思っていました。そんな時に大西ひとみさんの「ボールペンストレッチ」の中で紹介されていたテニスボールを使ってのマッサージを思い出し、近くにあった固めのスポンジボールでマッサージをしてみました。痛気持ちよいところを探してやっていると「治りそう！」という実感とともに３日で痛みが激減しました。今では私のバッグに中にこのボールは必ず入っています。どこで何がつながるかわかりません。無駄だと思える事にも先入観なしに見つめていきたいと思います。

　１９日は社会人リーグ戦のメンバーがぎりぎりのため、久しぶりに団体戦に出場してきました。ダブルスーダブルスーシングルスの３試合で勝敗を決め、私は第２ダブルスでの出場でした。シングルスは先輩にお願いして出ていただいていたのでポイントできる可能性は低く、とにかくダブルスを２つ勝たないと勝利はありません。１試合目はリードを保ちながらなんとか最後までいきそうでしたが、最後の方では思いもよらない固さからのエラーの連続・・・。「落ち着け・・・何してる・・・」などの心のつぶやきは全く効果のないものですね。結果から一喜一憂している様子が客観的に見えて、面白くも感じます（その時はそんな余裕がないのですが、本当ならそういう時の笑顔が大切なんでしょうね・・・でも結果は別ものですが）。お互いにそんな心のやり取りを乗り越え結果が出るわけですが、幸い逃げ切ることができたものの何ともいえない憂鬱感が拭えません。相手には失礼ですが、結局自分の描くプレーとその実際のギャップから自尊心がちくちく痛むことから逃げようとしているのかもしれません。

「こんなはずじゃない・・もっと出来たのに・・」

しかし、結果は変わらないものです。いい訳を考えてもそれはまた自分を苦しめるだけ。人は自分自身の心でさえ全く理解することは出来ないものです。もともと自分自身のものでもないのですが・・・。

　さて、２試合目。トップダブルスが取り、いよいよ私たち第２ダブルスの出番。相手はなかなかの若手ペアでした。スマッシュッ！！するものの、いきなりのカウンターエースッ！「あら？完全に読まれていた？」「まあ、こういうこともあるある」と落ち着かせながら進めていると、終盤盛り返すものの１８−２１。２ゲーム目、気を取り直して進めるものの、強打に頼るあまり、相手からのリターンを思うように攻められず５−１１。ハーフタイムでペアの方に「ハーフスマッシュでいってみます」と告げ、打ちたくなっても打たない！と覚悟を決め実行。もしそれで前に出られて追い込まれたとしても焦らずに沈め続けるつもりでした。上手くいったのかなんとか追いつき逆転勝ち。ファイナルゲーム。いいペースで進めることができましたが、１４−１０で何となくイヤーな氣の抜け方を感じました。あっという間に１４−１５。「おいおいッ！！！」その後のラリーで、またしても強打を打ってしまいカウンターリターンエースで失点、１４−１６。「強い球はいらない！！」とベンチからの声。「やっぱりそうだった」と片手を挙げ、我を捨てようとつぶやきました。なんとか１８−１８で追いつき、そこからペアの方のスーパーサービスが炸裂。２本のロングサービスエースで逃げ切りました。終わった後はそういう心の葛藤からかどっと疲れが来ました。「とにかく沈めないと」と実行していたラリーはほとんど覚えていません。ただ、スマッシュはハーフで打ったのだけが断片的に記憶に残っています。もう一度やれといわれてもやれる自信はありません。集中するという事はそれだけ記憶に残るものが少ないのかもしれません。結果から「勝った！」ということは喜べますが、じゃあ同じように次も、というわけにはいかないのが人間なんでしょうね。そこを勝ち続ける人たちの各々の自己との深い対面には頭が下がります。

　１１日から近畿高校選抜強化合宿が本校で行われました。私は食事や宿泊の手配やらで大忙しです。お金を扱うのは本当に気を使いますね。いつになっても慣れません。ナショナルの選考会に参加していた５名は続けての合宿です。年明けから１０日続けての合宿に体の方も悲鳴を上げているようでした。その中でどうするか。「勝て」とは言いません。しかし、怪我や出来ない事がある事をふまえての戦い方もあると思います。桜井章一氏は怪我で足が動かない時のボーリング大会で「足が動かないか．．．楽しいな．．．」という考え方で今何が出来るかを試しています。バドミントンではうまく出来ないとき、もしくは上手くさせてもらえない時があります。そういう時に戦い方を考える、工夫する余裕が自分の心にあるかどうかは、こういう機会にどれだけ試せたかが自信につながります。

さて、合宿翌日は休暇をもらい映画を見に行きました。本で読んでいましたが今話題の「永遠の０」です。やはりいい映画でした（一部台詞の内容がありますのでこれから見る方には申し訳ありません）。「風立ちぬ」は零戦の開発者の話でしたが、今度はその操縦士の物語。宮部教官は誰に対しても謙虚に敬語を使い、その上、陰での努力を惜しまない。そういう姿に心打たれました。そして、最後の方の台詞。

「生き残ったのは死んだ者の死を無駄にしない事だ。そして、物語を続ける事だ」

スポーツは死とは直結しませんが、それに例えていうと

「勝ったのは負けた者がいるという事を忘れない事だ。そして、日々鍛錬を続ける事だ」

という事でしょうか。いい映画でした。

　皆さん、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。年末年始は恒例になりましたが、家族でスキーに行ってきました。晴れた日は少なかったですが雪質もよく、子供達もガンガン飛ばしていました。昨年はゆるゆるスキーを考えて如何に力を抜くかがテーマでしたが、今回は肩甲骨が落ちるように（イカリ肩にならないように）手の位置を意識して滑りました。ある程度腕を広げて滑る姿勢を取るのですが、肩甲骨が上がるとやはり板に上手く乗れず、雪面からの反力が得られにくく感じました。「腕はやや広げるが肩甲骨は落とす」なかなか難しかったです。．．．と色々と考えていますがスキーに関しては専門家でないので全くの持論です．．．悪しからず．．．。ただ、バランスを整え、地面からの反力を最大限に利用するのは共通していると考えています。

　一部の生徒たちは年始の二日から練習を始め、４日からは全日本ジュニア合宿（和歌山）、７日からはU-19ジュニアナショナル選考会（東京）に参加しています。立て続けの遠征にやや疲れているかと思いますが、なんとか踏ん張ってきてほしいと思います。そういう生徒たちのがんばりもあるので、私も！と勇んで山ランニングを生徒と共に走ったのですが、走り終わったころから左ふくらはぎに痙攣が．．．。そこから３日間は何も出来ませんでした。いやいや、なかなかの老化（？）です。しかし、そういう自分も受け入れながら、色々な選択を自己責任を持ってしていきたいと思います。間違いはあったとしてもそれを活かせる事が大切と思うからです。でも、さらに間違うんですけど。感情が先立っている時はほんとにダメですね。ほぼ間違った選択をしています。最近ではそのように心がざわついている時が多くなっているので、しばらくさぼっていた（情けない．．．けど朝は寒い．．．）早朝座禅を再開しました。やはり続けようと感じました。

　独り言のようなつぶやきになりました。去年は韓氏意拳の光岡氏や合気道の内田氏、古武術の甲野氏、心理学の名越氏に惹き付けられましたが、今年は為末大氏に非常に惹き付けられています。似たようなつぶやきになるかもしれませんが、お付き合いください。

　全日本総合に生徒４名が出場してきました。生徒が４名も出場できていることにまず驚きです。シングルス予選ではインカレ８強の選手を見事振り切り本戦へ、ダブルス予選は初戦突破するものの２回戦で敗退。しかし、この舞台で一勝できたことは励みになると思います。本戦にはシングルス2名、ダブルス１組の出場です。「このラリーをとる」為にあらゆることを試してもらいたいですが、様々な心の葛藤に悩まされると思います。なかでも油断や失敗への後悔は禁物。平常心を保つために「さあ、今できること！」の気持ちで戦ってきてほしいと思います。ダブルスでは難しいんですけどね・・・・間を取るということもお互いの呼吸が違うと。

　私も全日本シニアが終わり、まだまだ試合の情景が脳裏に焼き付いています。「緩めのスマッシュをどう効かせるか」「サービス前のルーティンをどう確立するか」が今の課題です。戦術についてもコントロールされた球を打つとともに、相手に悟られないショットが必要です。そのためには地面にちゃんと立つための「心」が大切。不安感があると頭に意識が集まります。「できる！」思い込んでやってみてもやはり体が感じる違和感に嘘はつきません。その中でも上半身がバランスをとれていないと下半身は「ちゃんと立つこと」に力を使ってしまいます。最近感じているのは、上半身のバランスが崩れるきっかけになっているのはやはり肩甲骨の力みではないかということです。昨日の練習であまりにもショートサービスが浮いてしまうので色々と試行錯誤していました。原因はシャトルをセットする時に両腕を前に出し過ぎているのではないかということでした。そのために肩甲骨が前側へ押し出された状態でのセットになり、そこからではシャトルを押し出す動作がとても窮屈になります。当たり前のことなのですがサービスを沈めて入れないと．．．というプレッシャーからそのような体の違和感も無視しようとしてしまっていました。相手も構えていることですし。少し肩甲骨を後ろに引いてあげる動作から始めるとすとんと肩甲骨が納まり、上半身の姿勢も安定したように感じました。
　上手くいっているときは何の違和感も感じることなく動作を行っているので、いざ、ずれてくるとどうして上手くいっていたのかわからなくなります。練習では上手くいった瞬間に喜びますが、その瞬間後に理由を冷静に見つめることも大切であると思いました。ただ、それがすべての修正に役立つとは言い切れないので、常にそういうアンテナを張っておかなければなりません。厳密にいうと二度と同じプレーは出来ないわけですから。

・・・追伸・・・

　全日本総合ではシングルスでベスト８に残るという快挙を達成してくれました。しかし、試合から帰ってくると、日韓高校生交流戦、全国選抜近畿予選、年が明けると全日本ジュニア合宿とU-19ナショナルメンバー選考合宿と気の抜けない日々が続きます。「休みが欲しい！」という声も聞きますが、皆の代表なので、範となる姿勢を貫いてほしいと思っています。