ダブルスゲーム練習

サーブを限定したゲーム 必ずショートサーブ、またはロングサーブから始めるようにします。ショートサーブからだとサーブプッシュ、サーブプッシュレシーブなど最初の３本の練習になります。ロングサーブからだとそのサ－ブの処理やレシーブの練習になりますね。 半面トップアンドバックのゲーム 半面で行います。前衛の人は羽を前で取るよう...