どう練習し、どうトレーニングするか。そして、どう休養するかを考える。しかし、50歳を超えてきた私には最近、どんな食物を摂るかによってプレーが変わることに関心があります。 　あるメーカーの食パンでは袋に入れたままで1年間放っておいてもカビが出ないものや、地球の裏側から運ばれてくる保存料、農薬まみれの果物、ホルモン剤やワ...

　バドミントンもほかのスポーツも最終的に発揮されるパフォーマンスは「速く」「強く」と言われることが多く、指導の場面でも「もっと速く、強く！」、と言われながら「力を抜け！」と言われます。一見反対のことのように感じるこの状態はなかなか感覚的につかむことが難しいものです。　最終的に強く、速くパフォーマンスするためには最後まで...

ストロークを正確に打つには、上半身の力が抜けた状態で準備しなければなりません。 しかし、バドミントンでは動かされることが多く、緊張したり、シャトルに対する距離感がずれると思うようにラケットを調整できません。そして、上半身の力が抜けるには何よりも下半身にバランスよく乗っていることが大切になります。 「上半身を安定した下半...

　ラケット面の大きさを考えるとシャトルを当てるのは簡単そうに見えます。実際、球技経験のある方なら当てることは簡単でしょう。しかしシャトルを常にラケット面の中央付近に当てるのは実は非常に高度な技術です。相手コートに返せればいいというレベルではさほど気にしないと思いますが、競技レベルが上がってくるとシャトルを正確にコントロ...

滋賀練習会でのシニア男子ダブルス。今回は花井謙吉さん（全日本シニア優勝）、百丸祐輝さん（全国社会人クラブ優勝）に挑戦しました！ https://youtu.be/12SqdwWMFqM...

滋賀練習会でのシニア男子ダブルス。今回は元NTT東日本の町田文彦さんと岡田耕作さん（全日本シニア優勝ペア）に挑戦しました！ https://youtu.be/ZWhaEfpRlhA...

滋賀練習会でのシニア男子ダブルス。今回は元NTT東日本の松本徹さんと川口馨士さんペアに挑戦しました！ https://youtu.be/oEUvjvhSp4s...

2023年度大阪総合選手権大会、50歳混合ダブルスの様子です。ラリー間をカットせずに解説を加えてみました。全日本シニアを目指しての予選大会。緊張の１回戦です！今回は、ご要望によりエラー解説をしてみてます。 https://youtu.be/hg-pCgdjef0...

春のシニア練習会inバドミントンビレッジでのシニア男子ダブルス。今回は世界シニアチャンピオン伊藤政晴さんにスポットを当ててみます。 高い身長をいかに活かすか。細かいところでテクニックがあります！ https://youtu.be/LEZj8I0Yv6A...

春のシニア練習会inバドミントンビレッジでのシニア男子ダブルス。今回は湊さん・甲斐さんペアVS伊藤さん・有田ペアの対決です。 競り合いながら終盤までもつれる中での戦略の紹介です。簡単に負けない方法をぜひ実践してみてください。終盤競るといつも負けてしまう！という方々を応援したい動画です！ https://youtu.be...

春のシニア練習会inバドミントンビレッジでのシニア女子ダブルス。今回は山崎康世さん・木村和美さんペアVS上地友佳子さん・有田明希子さんペアの対決です。 追い込まれたところからの逆転ショット！のための柔らかいショットです。追い込まれたくない！という方、のお悩みに応えたい動画です！ https://youtu.be/_CM...

大東市民大会団体戦。一般男子ダブルス、社会人対高校生の紹介です。今回は幼少から組まれていた銭谷翔さん（元トナミ運輸）と巽太志さんの熟練ダブルスパターンを紹介します！特に前に入ってネットするイメージは必見です！ https://youtu.be/m-FlEoLIa-M...

高山練習会での女子ダブルス。今回は全日本シニア入賞者の箸尾さん、澤田さんペアVS北乘さん（大阪社会人トップ）とおっさんペアの異種ダブルス対決セカンドゲームゲームです。 スマッシュとドロップをいかに打ち分けるか。エラーしないドロップを解説します。 https://youtu.be/MINXmAvrJfs...