リアクションステップ

シングルスにおいてリアクションステップを 使い移動する事が重要ですが、ダブルスにおいても同じように大切であることに気付いている人はそう多くないと思います（無意識にできている場合もあります が）。特 に、「前衛で相手からのシャトルに反応できない」「自分のペアからのスマッシュを返球されると次、反応できない」など、日頃感じて...

重心を腹に置き構えます。 相手が打つ前にジャンプ。（高さは個人差があります） 相手がインパクト。相手のラットから目を離さずに、シャトルの方向を判断します。 右後方にシャトルが来たので、空中で右斜め方向に足を位置します。左足から着地しその足を軸に右足を大きく後ろへ振り出します。 左腕を前方へ出しながら、右肘を後ろへ引いて...

重心を腹に置き構えます。 相手が打つ前にジャンプ。（高さは個人差があります） 相手がインパクト。相手のラットから目を離さずに、シャトルの方向を判断します。 左後方にシャトルが来たので、空中で左斜め方向に足を位置します。右足から着地しその足を軸に左足を大きく後ろへ振り出します。 左腕を前方へ出しながら、右肘を後ろへ引いて...

重心を腹に置き構えます。 相手が打つ前にジャンプ。（高さは個人差があります） 相手がインパクト。相手のラットから目を離さずに、シャトルの方向を判断します。 左前方にシャトルが来たので、空中で左斜め方向に足を位置します。右足から着地しその足を軸に左足を大きく前へ振り出します。 左前方へ上体を移動。...

重心を腹に置き構えます。 相手が打つ前にジャンプ。（高さは個人差があります） 相手がインパクト。相手のラットから目を離さずに、シャトルの方向を判断します。 右前方にシャトルが来たので、空中で右斜め方向に足を位置します。左足から着地しその足を軸に右足を大きく前へ振り出します。 右前方へ上体を移動。...