重心を腹に置き構えます。
相手が打つ前にジャンプ。(高さは個人差があります)
相手がインパクト。相手のラットから目を離さずに、シャトルの方向を判断します。
右後方にシャトルが来たので、空中で右斜め方向に足を位置します。左足から着地しその足を軸に右足を大きく後ろへ振り出します。
左腕を前方へ出しながら、右肘を後ろへ引いていきます。
サイドステップによる移動。
重心を腹に置き構えます。
相手が打つ前にジャンプ。(高さは個人差があります)
相手がインパクト。相手のラットから目を離さずに、シャトルの方向を判断します。
右後方にシャトルが来たので、空中で右斜め方向に足を位置します。左足から着地しその足を軸に右足を大きく後ろへ振り出します。
左腕を前方へ出しながら、右肘を後ろへ引いていきます。
サイドステップによる移動。