中３です！！
私ゎ今度大事な試合があります。
なのでそれだけのプレッシャーや緊張があり、普段通りのプレーができるか心配です。なにか緊張しない方法ゎありますか？
（ばどさん）
普段プレッシャーをかけて練習しているかどうかが試される試合です。そこで緊張して何も出来ないということは普段の練習で改善すべき点を教えてくれているということです。試合は「試し合い」です。
結果に拘らず、「今出来ることを考える」「相手を自分を高めてくれるパートナーだと考える」「プレッシャーがきたら、来た、来たと言ってみる」そう客観視することで自分中心でない思考になれると思います。
