重心を腹に置き構えます。

相手が打つ前にジャンプ。(高さは個人差があります)

相手がインパクト。相手のラットから目を離さずに、シャトルの方向を判断します。

左前方にシャトルが来たので、空中で左斜め方向に足を位置します。右足から着地しその足を軸に左足を大きく前へ振り出します。

左前方へ上体を移動。

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