ヒトはこの世界（宇宙）で何をすべきか 　コロナ騒動から４年間でこの世の中は大きく変わってきたと思います。その中で様々な情報が飛び交い、いろいろ考えました。情報をまとめてみると、ヒトがこの世界ですべきことは「魂の進化と意識を向上させること」のようです。具体的に魂を進化させ、意識を向上させるためには、「真（ことわり）」、「...

「継続は力なり」という言葉はよく聞かれます。全国大会で対戦させていただいた方々に聞くと、まさにこの言葉の重みを感じさせられます。「体調的に厳しい時もあり、負荷を変えることもあるけどこのトレーニングは継続しています」と話されます。後日、同じトレーニングをやってみましたが…続けることの難しさを痛感しています。なにかやらない...

https://youtu.be/p6XriH3kTNU?si=Tc-8jjTq5ilwwFIb...

https://youtu.be/WmnTAJKgwHI?si=immCn-Y4Wj4Hbbhi...

https://youtu.be/eUaGI9tXBjE?si=0ijl41bJovgnxX_C...

https://youtu.be/4_EmGFPrta8?si=bZIaaBFMWp9aPZ-z...

https://youtu.be/MlH90U2v1kY?si=Ywd2NSIBpsXlscJc...

　バドミントンではシャトルをコントロールするためにラケットの中央に当てる、打ちやすいところへ移動する、などが基本的に大切な要素だと思います。しかしラケット中央に当たらずに「パンッ」といういい音がしなかったり、シャトルに対して打ちやすい位置に移動するためのフットワークがうまくできないことがあります。 　ラケット中央に当て...

スポーツの目的とは 　文部科学省の定義によると、 「スポーツは、体を動かすという人間の本源的な欲求にこたえるとともに、爽快感、達成感、他者との連帯感等の精神的充足や楽しさ、喜びをもたらし、さらには、体力の向上や、精神的なストレスの発散、生活習慣病の予防など、心身の両面にわたる健康の保持増進に資するものである。」 となっ...

世界シニア40MDからピックアップしました！タイのチャンピオンのイメトレです！ https://youtu.be/xfVIAxYQdyk...

縁あって元プロ野球選手で現在はジュニアなどのコーチングも行っているＳ氏のお話を聞ける機会がありました。その中から抜粋してご紹介します。 「元々2割8分のバッターだから私の話は28％くらいで聞いておいて」 プロでやってました！すごいこと教えます！のようにいきなり教えるのではなく、まず話ができる状態になごませる。そうするこ...

　どう練習し、どうトレーニングするか。そして、どう休養するかを考える。しかし、50歳を超えてきた私には最近、どんな食物を摂るかによってプレーが変わることに関心があります。 　あるメーカーの食パンでは袋に入れたままで1年間放っておいてもカビが出ないものや、地球の裏側から運ばれてくる保存料、農薬まみれの果物、ホルモン剤やワ...

　バドミントンもほかのスポーツも最終的に発揮されるパフォーマンスは「速く」「強く」と言われることが多く、指導の場面でも「もっと速く、強く！」、と言われながら「力を抜け！」と言われます。一見反対のことのように感じるこの状態はなかなか感覚的につかむことが難しいものです。　最終的に強く、速くパフォーマンスするためには最後まで...