なんのためにそのストロークを練習しているのか。ストロークについている名前をあえて前面に出さず解説します！！ https://youtu.be/kcPR2nD-bPk https://youtu.be/MgTKfrdLWKE https://youtu.be/0olvsCUAzHs https://youtu.be/AU...

小宮美雪さんと「バドミントンと英語」について語る！ インスタグラムライブでバドミントンと英語について話してみました。今回は海外で指導する選手たちと果たして留学で英語が必ず話せるようになるのか？というテーマです。海外の大会に出る選手にとっては英語は必須。しかしなかなか英語学習が進まない。どうすれば身につくのかをプロの小宮...

バドミントンを続ける理由、目に見えない身体意識についてお話しします。 https://youtu.be/K3V6ujoe6oU...

棒を利用したトレーニング。自分手足だけではなかなかほぐれない体も棒一本で負荷はかけられます。重心位置の確認から”ちゃんと立つ”とはどういう感覚なのか、その辺りもお話ししています。 https://youtu.be/74emVCpKKYU...

半面フリーから見えてきた体力を消耗させるもの！自分では気づかないところが映像で見えた！ https://youtu.be/7ryxhA8lccY Badminton Half-court Singles with All Japan Senior Championships Medalist What exhaust ...

半面シングルスフリーで振り回されながらも見えてきた私の弱点８つ！バックハンド前編 https://youtu.be/f2mAAkNFtT8 Badminton Half Court Singles with All Japan Senior Championship Medalist I got 8 problems ...

オーバーハンド壁打ちでの効果は 1.コンパクトにラケットを振ること 2.早く構えなおすこと 3.正確に打つこと です。ハイバックは難しいですが、取り組んでみました！ https://youtu.be/MmzuN39Npjg Badminton Over-hand Strokes against a Wall I rec...

現代の大量に流れてくる情報の波に負けないよう、仕事の作業も効率的に正確さを求められ、何かと「早く正確に」がもてはやされています。...

シニアにおすすめ！ ジョグ、ステップ、ランジ、Ｔ字バランスでウォーミングアップにもトレーニングにも！ https://youtu.be/EUChw-3myaw Warming Up for Balance & Muscle for Senior Badminton Player I recommend this...

睡眠の時間と質が腰痛に関わっている可能性があるので、まずは８時間の睡眠を取るためにはどうすればいいかを実践しています。...