半面フリーから見えてきた体力を消耗させるもの!自分では気づかないところが映像で見えた! https://youtu.be/7ryxhA8lccY Badminton Half-court Singles with All Japan Senior Championships Medalist What exhaust ...
半面シングルスフリーで振り回されながらも見えてきた私の弱点8つ!バックハンド前編 https://youtu.be/f2mAAkNFtT8 Badminton Half Court Singles with All Japan Senior Championship Medalist I got 8 problems ...
オーバーハンド壁打ちでの効果は 1.コンパクトにラケットを振ること 2.早く構えなおすこと 3.正確に打つこと です。ハイバックは難しいですが、取り組んでみました! https://youtu.be/MmzuN39Npjg Badminton Over-hand Strokes against a Wall I rec...
シニアにおすすめ! ジョグ、ステップ、ランジ、T字バランスでウォーミングアップにもトレーニングにも! https://youtu.be/EUChw-3myaw Warming Up for Balance & Muscle for Senior Badminton Player I recommend this...