重心を腹に置き構えます。 相手が打つ前にジャンプ。（高さは個人差があります） 相手がインパクト。相手のラットから目を離さずに、シャトルの方向を判断します。 左後方にシャトルが来たので、空中で左斜め方向に足を位置します。右足から着地しその足を軸に左足を大きく後ろへ振り出します。 左腕を前方へ出しながら、右肘を後ろへ引いて...

重心を腹に置き構えます。 相手が打つ前にジャンプ。（高さは個人差があります） 相手がインパクト。相手のラットから目を離さずに、シャトルの方向を判断します。 左前方にシャトルが来たので、空中で左斜め方向に足を位置します。右足から着地しその足を軸に左足を大きく前へ振り出します。 左前方へ上体を移動。...

重心を腹に置き構えます。 相手が打つ前にジャンプ。（高さは個人差があります） 相手がインパクト。相手のラットから目を離さずに、シャトルの方向を判断します。 右前方にシャトルが来たので、空中で右斜め方向に足を位置します。左足から着地しその足を軸に右足を大きく前へ振り出します。 右前方へ上体を移動。...