Q.138 中学生と高校生のスピードの差

記事を共有するShare on Facebook
Facebook
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on Google+
Google+
0Print this page
Print
Email this to someone
email

こんにちは、何度か書き込みさせてもらっています。中学生と高校生とでは早さが全然違うと聞いたのですがどのくらい違うのでしょうか?
また、それに備えて何かいいトレーニングはありますか?それからけいいちんさんのおかげで、大会でいい結果をだせました。これからもお願いします。長くて済みませんでした。

(kencyanさん)

 

どのくらい違うのかはやはり体験されることが一番早いと思います。高校生の大会などを見に行ったり、練習にお邪魔させてもらったりとどんどん外に出てみてください。

トレーニングは一見無駄に見えるものでも継続してやっていくうちにどんどん進化させてい くことができます。腹筋や背筋なども細かいところに意識をおいて行うととてもいい負荷を得ることができます。「これをやれば強くなる」なんていうトレーニ ングは実はほとんどありません。大切なのは小さなことからしか大きな結果につながらないということです。リンダン選手のこういう練習方法も面白いですね。

記事を共有するShare on Facebook
Facebook
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on Google+
Google+
0Print this page
Print
Email this to someone
email

あわせて読みたい

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

*

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください