バドミントンレッスン基礎編〜スマッシュ レシーブ〜 スマッシュレシーブが飛ばない人必見！上級者が飛ばせるコツを教えます！ https://youtu.be/XHEUF1GV7L0...

男子ダブルスゲーム練習から見えた戦術とエラー検証です。45歳代の熱い戦いを検証します。リーニンでおなじみの林朝陽さんに入ってもらい練習しました！ https://youtu.be/3NoJFWYPwho...

なぜ指導を受けるのか 　バドミントン講習会を行いました。参加者の方々は熱心に取り組まれ上達も見て分かる形となりました。それぞれの方々の満足度や上達度は様々かと思いますが、そもそもなぜ上達したいのかをあらためて考える機会となりました。講習会のために時間を割き、さらに料金を支払って参加するので参加者の方々の本気度が伺えます...

　“百獣の王”武井壮さんが現役選手時代にどうすれば勝てるのかを考えて気づかれたのは、勝てるフォームイメージどおりに体を動かすということでした。そこから「自分の体をイメージ通りに動かす」ことを日々実践されました。例えば腕を水平に上げ、水平でない場合に修正を繰り返したということです。簡単そうで気づかない細かい部分。なかなか...

バドミントンレッスン基礎編〜スマッシュ 〜スマッシュが沈まない人必！簡単にできるコツを教えます！ https://youtu.be/h3_xDnJG71I...

男子ダブルスゲーム練習から見えた戦術とエラー検証です。45歳代の熱い戦いを検証します。大阪社会人の園部隆伸さんに入ってもらい練習しました！ https://youtu.be/uNV_sx2mlEE...

バドミントンレッスン基礎編〜ドライブ＆プッシュレシーブ 〜押し込まれても押し返す！特にダブルスで使えるコツ満載です！ https://youtu.be/4ODfekW6tUI...

男子ダブルスゲーム練習から見えた戦術とエラー検証です。日本ランキング混合ダブルス29位（6/11現在）の宇山大洋さんに入ってもらい練習しました！ https://youtu.be/jYBlF9Bc0Qg...

　今回も精神的な成長にスポットを当てます。前回同様に「パワーか、フォースか」（デヴィッド・R・ホーキンス著）という本をベースに考えます。フォースは２００未満の数値領域、パワーは２００以上の数値領域です。２００未満の領域はマイナスに働き、極端ですが破滅へと繋がります。そしてパワーは必ずフォースに打ち勝ちます。（測定はキネ...

　今回は体力的な成長のお話ではなく、精神的な成長にスポットを当ててみたいと思います。 「スポーツには人を成長させる効果がある」とよく言われます。「スポーツを通して成長しました！」という言葉をインタビューや面接試験などでよく耳にします。好奇心や縁からスポーツに触れ、楽しさを感じることで続けていくうちに上達していく。勝敗が...

前回に続き、福万尚子さんの講習会から学んだことをまとめてみました。 　フットワーク指導の後は実際にシャトルを打つノック形式練習を行いました。「何がいいですか？」と聞かれたので「基本のオーバーヘッドストロークとレシーブで」とお願いしました。 　オーバーハンドの打点は？ １．左手で取れる位置まで下がる２．左手は伸ばしてとる...

前回に続き、福万尚子さんの講習会から学んだことをまとめてみました。 　ラダートレーニングのあとは実際にシャトルを打つノック形式練習へと入っていきました。最初はオーバーハンドでハイクリアやスマッシュを打ちました。フットワークを使うのでそのあたりへのアドバイス。 「フットワークはステップで音を鳴らすくらいが大切。自分の音を...

前回に続き、福万尚子さんの講習会から学んだことをまとめてみました。 　ダッシュの後はラダートレーニングでした。といってもラダーがなかったのでシャトルを地面に並べて、その間に色々なステップを入れていきました。合計で１０種類くらいのステップを行いました。両足同時、片足けんけん、ジグザグなどを高速で正確にシャトルに触れないよ...