Q.88 速いスマッシュをバックハンドでコート奥まで返す(女性)

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速いスマッシュをバックハンドでコート奥まで返すにはどうすれば良いでしょうか。

ミドルエイジのお姉さん達が打つスマッシュはバックハンドでも奥まで返すことが出来る(安定はしません)のですが男性が打つスマッシュはゲームでは勿論、基礎打ちの時でさえ奥に返すことが出来ません。フォアハンドなら何故か奥まで返せます。

(ミラクル田中さん)

 

バックハンドは基本的に外旋、回外運動で打ちます。肘から前に出して、ラケット面を「返す」ようにイメージしてみてください。しかし、スマッシュなどの速 いショットに対してはよりコンパクトに振り抜く必要があるため、利き腕だけの動きではバランスが崩れてしまいます。逆腕の肘を後ろに引く動作とそれに伴っ て上半身を半身にひねる動作も加えるとバランスが保たれ、シャトルに力が加わりやすくなります。

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