寺子屋

四十代主婦でバド歴5年サウスポーの身長150㎝です。ダブルスではバック奥が苦手で必ず狙われます。前は好きですが、後ろに下がるのが苦手です。どうしたらすばやく判断して早く後ろに下がれるのかしら・・・。 （チャプチェさん） 判断して動き出すためには「いつでもジャンプできる体勢」がとられているかが大切になります。重心が高く...

動画でトップ選手のスマッシュを見ると、「ザシュッ」という音の選手がほとんどです、私のイメージでは「ドカン」なんですが、打ち方が違うのでしょうか？それとも、カメラで音を拾った事によるものなのでしょうか？よろしくお願いします。 （もりもりさん） 動画の音と実際の音は若干違うかもしれません。また、ガットのテンションによって...

高２男子です。高校からバドミントンをしています。 １年生が１６人入ってきたのですが２年生が僕だけで顧問の先生もバドミントン未経験の先生です。 僕もはじめて１年なのでうまく指導ができません。どう指導すればいいと思いますか？ またどんな練習をすればいいとおもいますか？ちなみに１年生は全員初心者です。 （u-jiさん） ま...

僕は中学三年生でダブルスをしています。一週間後に最後の大会があります。それで、他校にライバルがいてそのペアは、ドライブでどんどん押してきます。相手のドライブをうまく崩せる方法はありませんか？ （kencyanさん） 相手が押してくるドライブが厳しいものなら、相手にしないような緩い球を相手の前へ落としたり、少しコースを...

社会人のクラブに所属し、市の大会などに出ています。今、打った球がどういう事をしたくて打ったのか？わからないと上級者に指摘されます。考えてみ ると、返球に必死になり、少ないパターンしか使えていないと思います。試合を頭の中でシュミレーションしてみるのですがうまくいきません。色んなパターン を覚えるのにはどうしたら良いでしょ...

フットワークうまくいきません。 足が重くて、思い通りに動かないです。 こういうときは、何をどうトレーニングすればいいですか？ （yuさん） ランニング、縄跳び、ランジなどいろいろとありますが、しっかりとトレーニングをして、「力を抜く」ということも大切です。上半身などのバランス感覚なども意識してみてください。...

高２男子です。 スマッシュレシーブが低いので前衛に触られてしまいます。 どうしたらレシーブに高さをつけれますか？？ （makuさん） まず、スマッシュを返球する高さですが、胸の辺りであるとラケットを立ててプッシュで返す、または前に落とす対応がよろしいかと思います。おへそ辺りから下の球はラケットをしたから出しますが、バ...

大学３年生です。中学からバドを初めて今年で９年目です。 高校３年間は完全にシングルスに専念していましたが、大学ではダブルスもやっています。高校の県大会でシングルス個人戦初戦負けくらいの実力です。しかもあまり強い県ではないと思います… 質問なのですが、僕は身長が１８０センチ程あり、シングルスでは身長が大抵有利な方に働いて...

副審の審判法と線審の審判法を教えてください。 （ぷさん） 最新の審判法は日本バドミントン協会のHPに掲載されていますので、ご参照ください。...

中学２年の男子です。今部活でシングルスの配球を立体的に考えろと先生に言われたのですがどういうことかわからないのです。どのように考えればいいのか教えてください。 （れいがさん） おそらく「高さ」と「低さ」の使い分けができていないのだと思います。例えば、クロス球は相手の目の前を通過するので中途半端な高さだとすぐにつかまっ...

僕は高校１年なのですがカットやヘヤピンが苦手です。どうすれば前の攻撃を攻略できますか？ （ピダさん） 相手からの前の攻撃に対して最も効果があるのは、ヘアピンです。しかし、ネットよりも浮いてしまうと相手に攻撃されてしまいます。ヘアピンも速く触 ることに越したことはありませんが、下の位置で触ったとしてもネットよりも浮かな...

中学からバドを初めて４年目になります。 そろそろ、ガットを張り替ええようかなと思うんですが高校生になる際に受験のためトレーニングなどをあまりしていなかったので筋力がとても落ちてしまいま した。なのでいままで使っていたガットやポンド数だとシャトルが全然飛びません。なにかおすすめのガットやポンド数などありますか？ ちなみに...

この春から高２男子です。僕は高校からバドを始めました。 で、今悩んでることは、後ろに下がるときの対処についてです。 最近、だいぶレシーブができるようになってきて上達はしたのですが、スマッシュやカットを恐れるばかり、クリアが来たときにうまく後ろに下がれなくなって しまいました。また、クリアに意識が集中してるときに限って、...