四十代主婦でバド歴5年サウスポーの身長150㎝です。ダブルスではバック奥が苦手で必ず狙われます。前は好きですが、後ろに下がるのが苦手です。どうしたらすばやく判断して早く後ろに下がれるのかしら・・・。
（チャプチェさん）
判断して動き出すためには「いつでもジャンプできる体勢」がとられているかが大切になります。重心が高く「腰が高い」ような感じであれば、腰を落とすように少し低く構えることも大切かと思われます。
また、相手に対して両足が平行に横並びの状態であると、前後に動く時に足を前後にずらすステップを入れなければ移動できません。つまり、相手のインパクト時に若干、足を前後にずらして構える（右足、左足そちらでもかまいません）と移動が早く始められると思います。
