Youtube pickup 棒トレ 2020年5月5日 2020年7月5日 Keiichi Arita 棒を利用したトレーニング。自分手足だけではなかなかほぐれない体も棒一本で負荷はかけられます。重心位置の確認から”ちゃんと立つ”とはどういう感覚なのか、その辺りもお話ししています。 スポンサーリンク FacebookTwitter
Youtube レシーブ&スマッシュ!!藤本ホセマリさんでイメトレ!その2 世界シニアチャンピオン藤本ホセマリさんでイメトレしましょう!今回はレシーブとスマッシュの見本をイメージトレーニングできるようにしてみました!...