中学からバドミントンをしている大学生です。
試合中の前のフットワークが遅く、カットに上手く反応できません。フットワークが硬いとか重いとアドバイスを貰うのですが、いまいち改善法が分かりません。何かいい練習方法はないですか？
（takesiさん）
「フットワークが遅い」と言われる場合、多くは「出だし」が遅いのではないでしょうか。いったん動き出すとスムーズに移動できていると思います。よ くある原因として、相手が打つ前に動き出してしまい、逆をつかれてしまう「早動きの状態」。または、相手が打つ時にプレーイングセンターに戻りきれず「間 に合わない状態」。つまり、相手が打つ時に動き出しが早すぎても遅すぎても、タイミングがずれて結果、間に合わないことが多いのです。
大切なのは、相手のインパクト時にタイミングを合わせること。その時に空中にいる状態では方向転換できないので、できるだけ床にすっと立つ状態を作ることができているかということです。
