Youtube pickup 【ゆるテンション】ビギナー、シニアの救世主? 2021年5月1日 2021年4月27日 Keiichi Arita 13ポンドで張ったラケットを使ってゆるテンション(ガット)の検証をしてみました。力を使わずに正確に打て、しかも肘や肩の痛みをも軽減すると言われています。実戦ダブルスゲーム練習を通しての感想をまとめてみました。ぜひご覧ください! スポンサーリンク Facebook Twitter
コラム バドミントンを考えるコラム#21 「練習の工夫」を考える④ 睡眠 「睡眠不足は万病の元」とはよく言ったもので、続くとほぼ体調に支障をきたします。腰痛というかその辺りの筋肉のこわばりなどもほぼこれが...