寺子屋 Q.76 縄跳びとフットワークの関係 2012年10月10日 2012年12月16日 Keiichi Arita フットワーク強化のため縄跳びをし始めたのですが、どのくらい跳べばよいのですか?? それと、縄跳びをしてフットワークのどこら辺に効果がでるのですか? (れにさん) 中国のトップ選手は二重飛び300回を10セット、毎日行うそうです。しかし、負荷が相当大きいと思いますので、とりあえず50~100回を数セットから 始めてみてはいかがでしょうか。縄跳びでも意識するところによって効果は様々だと思います。結果(効果)を考えるのではなく「とりあえずやってみる」習慣 も大切だと思います。 スポンサーリンク Facebook Twitter
寺子屋 Q.144 インパクトと着地のタイミング(大学生) はじめまして。高校始めの現大学生です。 私はサイドにスマッシュがくるとリアクションステップからの流れでシャトルに飛びついて落としてしまいます...
講習会 バドミントンアカデミー初心者講習会 Vol.4 in奈良 第4回バドミントンアカデミー主催の初心者講習会を行いました!! 動画は今しばらくお待ちください! バドミントンをもっと楽しみたい方、これか...
寺子屋 Q.70 ドロップやクリアを打たれると動けない(高1) 高校からバドミントンを始めた1年生です。もう大抵の動きを教えてもらったので、試合もしています。 フットワーク等を教えてもらい、慣れた頃にはう...
リアクションステップ リアクションステップ(ダブルス) シングルスにおいてリアクションステップを 使い移動する事が重要ですが、ダブルスにおいても同じように大切であることに気付いている人はそう多くな...
寺子屋 Q.77 ボディ周りのスマッシュレシーブ(大学生) こんにちは。バドミントンを始めて8年目になる大学生です。 ダブルスのスマッシュレシーブについて質問させて頂きます。 自分の体のボディー周り、...
寺子屋 Q.6 クリアがなかなかうまく奥まで飛びません クリアがなかなかうまく奥まで飛びません・・・。 4月から後輩も入ってくるのでそれが原因か、クリアを打とうとすると気持ちが焦ってしまってドロッ...