寺子屋 Q.114 フットワークがうまくいかない 2012年10月10日 2012年12月16日 Keiichi Arita フットワークうまくいきません。 足が重くて、思い通りに動かないです。 こういうときは、何をどうトレーニングすればいいですか? (yuさん) ランニング、縄跳び、ランジなどいろいろとありますが、しっかりとトレーニングをして、「力を抜く」ということも大切です。上半身などのバランス感覚なども意識してみてください。 スポンサーリンク FacebookTwitter
Youtube しなやかな前衛攻撃!!藤本ホセマリさんでイメトレ!その1 世界シニアチャンピオン藤本ホセマリさんでイメトレしましょう!男子ダブルス練習で組んでいただきました! 今回は前衛攻撃の見本をイメージトレーニ...
コラム バドミントンを考えるコラム#20 「練習の工夫」を考える③ 年齢に見合った運動 自主トレーニングを続けた10年間。その後も強化合宿などでトレーニングを生徒に課した時、40歳代前半の私も同じようにや...
寺子屋 Q.35 ドリブンクリアーを得意な攻めとしている相手にはどうしたら良いでしょうか?(ママさん) 家庭婦人のレディース大会に10年ほど出ております。バド暦は学生時代に6年間、その後、20年経ち、再開しました。時々ドリブン クリアーでおされ...