寺子屋 Q.52 腕立て伏せが出来ない 2012年10月10日 2012年12月16日 Keiichi Arita 私は腕立てが出来ません。 腕立てと同じ筋肉を使う筋トレを教えてください。 困っています。 (さんまさん) 腕立て伏せを、膝を床に着けて行うと負荷が軽くなりできるようになると思います。それでも無理な場合は、階段などでてを上段に着き行うとよろしいでしょう。 スポンサーリンク Facebook Twitter
寺子屋 Q.12 シャトルは普段の練習から綺麗なものを使うべきなんでしょうか?(中1男子) 中学1年の男子です。シャトルの事で質問です。 基礎打ちをアップのときにいつもやっているのですが、初心者だから、後輩だから、という理由でいつも...
寺子屋 Q.1 シングルスでスマッシュをクロスにドライブで返されるととても苦しい(高校生) 高校生です。シングルスでスマッシュをクロスにドライブで返されると、とても苦しくなり、なんとか触ってネット前に落とすのが精一杯です。苦しくなら...
Youtube 【異種ダブルス】バックをねらえ!攻めるコツを紹介! 高山練習会での女子ダブルス。今回は全日本シニア入賞者の箸尾さん、澤田さんペアVS北乘さん(大阪社会人トップ)とおっさんペアの異種ダブルス対決...
寺子屋 Q.174 空振りやフレームショット(中学生) 初めまして。中学校の部活でバドミントンをやっています。 今、とても悩んでいるのが毎回の打点が決まらずいい球を打てる時もあれば空振りやフレーム...