寺子屋 Q.52 腕立て伏せが出来ない 2012年10月10日 2012年12月16日 Keiichi Arita 私は腕立てが出来ません。 腕立てと同じ筋肉を使う筋トレを教えてください。 困っています。 (さんまさん) 腕立て伏せを、膝を床に着けて行うと負荷が軽くなりできるようになると思います。それでも無理な場合は、階段などでてを上段に着き行うとよろしいでしょう。 スポンサーリンク Facebook post
研究論文 精神的側面からみたスポーツ適性ー検査対象男子選手 年齢 選手名 日本リーグでの戦績 出場種目 全日本総合 全日本社会人 全日本学生 全日本高校総体 全日本優勝者 Singles Double...
フットワーク フットワーク例/フォアハンド側奥(カウンター) フォアハンド側奥への速いショットに対応するため、右足で後ろにジャンプしていきます。着地する足はインパクトポイントよりも後ろにしなければ、重心...
Youtube バドミントンレッスン#7 気持ちいい!沈むスマッシュ! バドミントンレッスン基礎編〜スマッシュ 〜スマッシュが沈まない人必!簡単にできるコツを教えます! https://youtu.be/h3_x...
寺子屋 Q.265 ショットの精度を上げるトレーニング(バド歴3年学生) バド歴3年ほどの者です。 いま、自分は大学でバドミントンをしていますが、そのサークルではノックなどでショットの練習をすることができません。 ...