高２男子です。
スマッシュレシーブが低いので前衛に触られてしまいます。
どうしたらレシーブに高さをつけれますか？？
（makuさん）
まず、スマッシュを返球する高さですが、胸の辺りであるとラケットを立ててプッシュで返す、または前に落とす対応がよろしいかと思います。おへそ辺りから下の球はラケットをしたから出しますが、バックハンドの場合、リストスタンドで ラケット面を作り、さらに肘主導で腕を情報に上げる動作が必要になります。そのときバランスを崩さないように逆手（肘）を利き手の逆方向に振り出すように します。平行に近いスマッシュに対して、リターンを高く返球する技術はとても高度です。力で返すイメージよりも、肘から腕を押し上げ、スナップで手首を支 えて上げるようなイメージが大切です。下半身は床にしっかりと立ち、上半身はできるだけ前傾しないようにこころがけてください。
