真剣な中にも笑いあり！これだからバドミントンは楽しい！男子ダブルスゲーム練習２１点１ゲームです。強烈なドロップとスマッシュの打ち分けをご覧ください！ https://youtu.be/vDaRKlRZaCc...

ゲーム練習が中心のシニア練習会でノック練習をやりました。 https://youtu.be/TP11A8ZYgX8 前衛の連続攻撃 https://youtu.be/_qOpbdHaIHE サイドストップからの攻撃 https://youtu.be/KloCG5K_lRs 手投げで全面を動く...

女子ダブルス　シニア対ジュニア戦です。３１点１ゲーム前半です。 試合の流れはどの辺りから動くのか。その辺りを考えていきたいと思います。 https://youtu.be/ma-d3s11a5w https://youtu.be/7FzsgQC5MBE...

（結果印刷画面付き「もれない君２」は最下段からダウンロードできます） 数日間にわたる練習試合では結果一覧の作成や、対戦に時間を割かれるものです。対戦したことのない相手を見つけるのも苦労する場合がありますね。 そこで、いちいち名前を記入する手間が省け、対戦から漏れている選手がないようにし、結果も星取表からすぐにわかるよう...

バドミントンのサーブのルールが最近（2年前）変更になったと聞いていますが、どうなのでしょうか。 （齋藤義雄さん）...

「如何に効率よく上達するか…」 　もはやこのシリーズに終止符を打つような内容ですが、効率よくお手軽に上手くなって勝ちたいという最近の流れに「それで結局プレーは上達しているのだろうか？楽しさは増しているだろうか？」と感じることがあります。インターネット上では昨年からさらに多くの情報が流れるようになりました。私もYoutu...

　このコロナ禍でほぼ対外試合がなくなり、「何のためにやっているのかわからない」という声をよく耳にするようになりました。何のためにやるのかを真正面から突きつけられ、考えさせられるということが起こっています。今後もしばらくは多くの対外試合が行われないかもしれませんし、練習場所さえ確保できなくなるかもしれません。 やめていく...

　私には高校からバドミントンを始めた息子がいます。中学校までは卓球を頑張っていました。新型コロナウィルスの影響で新年度早々から休校になり、６月から本格的にバドミントン部に入部しました。公式戦は参加人数制限があるため出場はできていません。週末は家族でバドミントンの練習に出かけ、コート間で打ったり、たまにゲームに入れてもら...

シニア男子ダブルスのローテーションを実戦から解説しました。 基本的なところから微妙なやりとりまで。 https://youtu.be/vOLlXtC0Nbw https://youtu.be/EVLUb2gjle0...

高校からバドミントンを始めて７ヶ月のペアがミックスダブルスに挑戦！ 様々な課題を解説していきます。 https://youtu.be/ySGqxNC35d4 https://youtu.be/QeqeN1h2SVo...

　オリンピックイヤーであった２０２０ですが、新型コロナウィルスの影響で状況が一変しました。２０１９年末に武漢で発生したニュースを遠くの出来事と感じていた頃が記憶に残っています。お亡くなりになられた方々のご冥福をお祈りしています。 苦難も経験のうち 　変革、変化を半ば強制されたこともあり、今年は本当の多くのことを学びまし...

１）ぶれない上半身を作る 　股関節の前を親指で押し込むようにして刺激を与えた後に、上半身を前に折り曲げます。その時には背中を丸めないようにします。上半身を戻した後に股関節を意識しながら若干低く姿勢を作ります。上半身が下半身に乗っている感覚があれば、少々上半身を押されても崩れにくく、しなやかさが出ます。　＜効果＞　姿勢を...

　睡眠 　「睡眠不足は万病の元」とはよく言ったもので、続くとほぼ体調に支障をきたします。腰痛というかその辺りの筋肉のこわばりなどもほぼこれが原因の場合も。わかっていてもついつい夜更かしをしてしまうのですが、睡眠は不足の負債を抱えてもそれを返済することができないと言われています。「寝貯め」はできません。最低６時間、できれ...