１３ポンドで張ったラケットを使ってゆるテンション（ガット）の検証をしてみました。力を使わずに正確に打て、しかも肘や肩の痛みをも軽減すると言われています。実戦ダブルスゲーム練習を通しての感想をまとめてみました。ぜひご覧ください！ https://youtu.be/qDdiNR96RZs...

男子ダブルスゲーム練習から見えたバックハンドの紹介です。正確で強く弱くを打ち分けるバックハンドをご覧ください！ 源口哲史さん2010年　全日本教職員バドミントン選手権大会一般男子ダブルス　3位2017年　全国社会人クラブバドミントン選手権大会合算60歳以上混合ダブルス　優勝2017年　全日本シニアバドミントン選手権大会...

男子ダブルスゲーム練習から見えた前衛の攻め方の紹介です。力強く押し込む様子をご覧ください！ 源口哲史さん2010年　全日本教職員バドミントン選手権大会一般男子ダブルス　3位2017年　全国社会人クラブバドミントン選手権大会合算60歳以上混合ダブルス　優勝2017年　全日本シニアバドミントン選手権大会40歳以上シングルス...

男子ダブルスゲーム練習から見えたひろっしー（有田浩史さん）の戦略の紹介です。吸い込まれるように誘われる様子ご覧ください！ ひろっしー（有田浩史さん） 全日本ジュニア選手権大会　ダブルス優勝 世界ジュニア選手権大会　出場 ドイツオープン　シングルス　ベスト８ オランダオープン　ダブルス３位 全国社会人大会　ダブルス　優勝...

ミックスダブルス対男子ダブルスゲームから見えたクロスのボディアタックの使い方の紹介です。体に当てられまくる逃げられない様子をご覧ください！ https://youtu.be/gUVoCYxNRZI...

　バドミントンの魅力は何でしょうか。やり続けているといろいろ出てくると思いますが、最初は多くの人が「スピード感」と感じるのではないでしょうか。実際に球技スポーツ界では最速の400㎞/時を誇りますし、上級者の速いスマッシュや動きに驚きを感じるものだと思います。上を目指して続けていると勝ったり負けたり、負けたり、負けたり…...

　最近の自身のゲーム練習を振り返ってみるとラリーが長くなると息が上がったり、息が上がる前にエラーが多くて負けることが多くなりました。何度も対戦していて大差で負けることはなかったのですが、一方的に攻められて負けるとさすがに落ち込みます。幸い映像を残していたのでじっくりと観察してみると、エラーの原因は「準備が間に合っていな...

　「五感に集中する」 　前回はより深く経験するためにいろんな思考を習慣化させて自分の心の状態を良好にしておくお話をしました。不安感があると、今目の前で行っている行動ですら集中して経験することができません。この記事を書きながらも「やるべきこと」のようなものが頭の片隅に浮かんでは消え、浮かんでは消えを繰り返しています。しか...

　「もっとこうありたい」というプラスイメージを伴う習慣の改善はモチベーションが強く継続しやすいです。失敗してもそれを失敗とは思わずに成功するまで止めないことが多いからです。他人との比較でも自分はこうありたい！というプラスイメージを伴うならまだ大丈夫だと思います。しかし「もっとこうあるべきだ」「こうしないとやばい」という...

　良い成果を望むとき、大切なことは「やるかやらないか」だと思います。「いつやるの？今でしょ」という言葉が流行したように、行動を起こすということは実は大変なエネルギーを必要とします。哺乳類の一員である“人”は基本的に怠惰で、変化を嫌います。今の状況の居心地がいいとあえて痛みを伴うことはしません。痛いのは本能的に嫌いですか...

ミックスダブルスゲームからフットワークの分析を行いました。 男性並みに速い女性のフットワークを考察します。 https://youtu.be/ccBTiu-3fiw...

真剣な中にも笑いあり！これだからバドミントンは楽しい！女子ダブルスゲーム練習２１点１ゲームです。スマッシュを前でとって攻めに転じる様子をご覧ください！ https://youtu.be/J_qDfrZC7OY...

バドミントンお悩み相談編 「ハイクリアを強く打ちたい！」にお答えします！ https://youtu.be/64WYnKAuLp8...