ジャンプスマッシュでしっかり半身になったときはジャンプ力が足りず落ちながら打ってしまいます。 ジャンプ力を上げるにはどのようにすればいいのでしょうか (バドさん) バドミントンの入れ物である箱をジャンプしたり、二重跳びをしたりでしょうか。 しかし、落ちながらインパクトしてしまうということは、ジャンプの高さではなくタイ...
けいいちん
バドミントン歴35年を越えても、まだまだうまくなるためなら何でも試します。教員で部活指導をする傍ら、講習会や、たまにウェブデザインなどもやってます。2020年はトレーニングで体を鍛えます!
けいいちんの記事一覧
ママさんプレーヤーです。 ダブルスの前衛がとても下手で、かなり前から意識して練習しているのですが、うまくなりません。 瞬発力がない?読みが悪い?とめようという気がない?など、いろいろ自分で原因を考えていますが…。 前衛の練習方法と、前にいる時の心構え、みたいなのがあれば教えて下さい。 (えだ豆さん) 前衛の位置が前過...
私は小学生の時、約3年間バドミントンをやっていました。しかし、中学校にバド部がなかったため3年間ハンドボールをやっていました。高校では、またバドミントンに戻ろうと思うのですが、こういう場合どのようなトレーニングから始めればいいのでしょうか。 また、自分はオールラウンドプレイヤ―なのですが、フットワークを早くするにはどう...
新3年女子です。 正直に言うと、いままで好成績だったし部内でも、1番強かったです。 だからと言って、さぼったりしなかったし、いままで通りに、練習していたのに 今まで勝てていた、他校にも負けてしまいました。自分では何が悪いか分かりません。 顧問は、初心者なのでアドバイスをもらえません。 どうしたら、良いでしょうか?? (...
中一のバド部女子です。絶対に負けちゃいけないような相手に負けて、とても悔しい思いをしましたので、ここにきました。 打ったドロップをいつも強いプッシュで返されてしまいます。 それに、スマッシュを打っても返されてしまいます。 どうしたら返されたりしないような強いスマッシュやドロップなどが打てるようになるのでしょうか。 (ザ...
初めまして。中学校の部活でバドミントンをやっています。 今、とても悩んでいるのが毎回の打点が決まらずいい球を打てる時もあれば空振りやフレームに当たってしまいます。 ・オーバーヘッドストローク以外の空振りが多いです。(レシーブやプッシュなど) これから2年生になり、たくさん打つ機会が増えるし試合にも繋がってきます。 回答...
初心者のものです。 スマッシュの時の握りについて聞かせてください。 というのは、スマッシュの瞬間ってやはり力が入るのでグッと握りしめますよね。 そのときに、よく説明にあるような親指と人差し指のVの字を維持したままだとどうも手に力が入らないのですがやはりこれでいいのですか??? 慣れしかないですかね?? 力の入れ方や、ト...
ママさんの指導をしています(50才後半) 最近、前腕の回内と上腕の内旋でパワーが出る事を知りました。 自分でやっているのですが中々パワーのあるクリアを打ってるとは感じません。 打ち方が悪いのでしょうか。 私は手首を返してスナップで打つことを学びましたので感覚がわかりません。 パワーにどれくらい差があるのでしょうか。 又...
元テニス部で現在バドミントンサークルに所属しています。よくサークル仲間に「お前のはテニス打ちだ」と言われてしまうんですが、テニスの癖を取るにはどうしたらいいでしょうか? (SSさん) 一般的にイメージしてみますと、テニス打ちとは「肘、手首を固定した状態で肩関節を中心とした回転軸で打つ」ということでしょうか。バドミント...
バド暦2年の40代主婦です。シャトルをスウィートスポットに捕らえられません。それなので、球威がなく緩やかな打球になるし、音も鈍い音です。スマッシュも威力が全然ありません。どうしたらスウィートスポットに当たるようになるでしょうか? (ラムさん) スウィートスポットに当たるといい音がすると思います。関節の動きや力の入れ方...
はじめまして、質問させてください。 毎日練習を2時間半ほどしていてそのせいか、よく怪我をしてしまいます。そして1年の間に肉離れを二回もしてしまいさらには、シンスプリントも患ってしま いました。そして練習を休んで1ヶ月も経ってからやっと、調子を見ながらやっていいと医者に許可をもらって練習をしています。どうすれば今までのよ...
レディースでやってます。最近スマッシュの後にドロップを打つと必ずネットにかけてしまいます。どういうことに気を付けたらよいですか? (チャプチェさん) おそらくスマッシュを打った後も、上肢の方が力んでしまっているのではないでしょうか。力みから振り出しのタイミングが合わず、角度がつきすぎたり力が伝わらなかったリだと思われ...
手首が固いといわれたんですか、いわゆるどうゆうことなんですか。また、どうすれば柔らかくなりますか? (あかさん) 力が入っているという事でしょうね。末端部分の力はやはり根幹部分の脱力から始めなければなりません。肩関節をいかに脱力できるか、脱力できる姿勢であるかどうかが大切です。...
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P.22 監督の指導論