は じめまして けいいちんさん、私は、バドミントンが好きで好きでたまらない５２歳、男性です。どうぞよろしくお願いします。長年、右肩を酷使したせいか鍵 盤損傷、実際は、大断裂と、おまけ？まで付いてきました。今からでもレベルアップしたいと欲張りな自分です。アドバイス頂けたらお願い済ます。
（sinjuroさん）
や はり年齢を重ねると、徐々にシャトルに追いつく、打った後にセンターに戻れないなどが感じられてくると思います。試合前だから、もうすぐ試合だから練習す るというのではなく、日々の習慣としてトレーニングに励むことがこれから大切になってくると思います。右肩を酷使されたということはシャトルに対して打ち やすい場所まで移動できていないことも考えられます。まずは足です。毎日時間を決めてランニングをする習慣をつけてみてください。
また、右を振るにあたって左側でのバランス維持も大切です。全身で振る感覚でストロークしてみてください。
