大学2年の男子プレーヤーです。 シングルスで相手のショートサーブをスピンネットで返球する際、フォア側(内切り)はうまくスピンさせれるのですがバック側のスピン(内切り)がなかなかスピンしません。コツを教えてください。 (もっさんさん) 回内、回外に加えて、肩の内旋や外旋も必要になるといがあります。手先の動きも大切ですが...
けいいちん
バドミントン歴35年を越えても、まだまだうまくなるためなら何でも試します。教員で部活指導をする傍ら、講習会や、たまにウェブデザインなどもやってます。2020年はトレーニングで体を鍛えます!
けいいちんの記事一覧
ダブルスで、片方が狙われてるときどういう風に対処したらいいんですか? お願いします。 (N.Aさん) 出来るだけ上げないようにする、上げるときは自分のストレート奥に上げるようにする、上がって来た球に対してはN.Aさんが対応することを心がけ、出来るだけラリーの主導権を握るようにする、などでしょうか。 あと、沈めた時には...
大学4回生です。 卒業研究でバドミントンに特化したメンタルトレーニングを調べたいと思っております。なにかありましたら、教えてください。 (バドミントンンンさん) バドミントンに特化した書籍はあまり見かけません。私が参考にしたものをいくつかご紹介します。 「本番に強くなる」白石豊著 「勝負脳の作り方」林成行著 「最高の...
中二のバドミントン部の男子です。 僕は「無駄な動きが多い」とよく言われます。 おそらくラケットの振りが大きかったりするのかなと思います。 どうすれば無駄のない動きができるようになりますか? (ナノスピード6000さん) 筋肉が疲れているところを客観的に眺めてみると、具体的にその部分に無理がかかっているとわかります。そ...
高校一年です 国際試合でよく見られるスマッシュレシーブをダイビングしてとるのって選手達はどうやっているんですか? (バドレンジャーさん) ダイビングしてとったとしても、胸やお腹などは床につけていません。そこがつかないように体幹などは相当鍛えられていると思います。...
は じめまして けいいちんさん、私は、バドミントンが好きで好きでたまらない52歳、男性です。どうぞよろしくお願いします。長年、右肩を酷使したせいか鍵 盤損傷、実際は、大断裂と、おまけ?まで付いてきました。今からでもレベルアップしたいと欲張りな自分です。アドバイス頂けたらお願い済ます。 (sinjuroさん) や はり...
超初心者の中1女子です。 最近始めたばかりでまだちゃんと打った事もないほんとに超初心者です。 今は体力作りに励んでいるのですが、家で自主トレなどをしたくても一体何をすればいいか分かりません。 何か良い練習方法などはありますか? (jokerさん) ま ずは、良い姿勢の習慣です。何をしているときも腰骨を立てるように意識...
高校一年です。 ダブルスのスマッシュのレシーブの時、ドライブで返そうと意識してるんですが どうしても浮いてしまい前衛に止められてしまいます。どうしたら良いのでしょ うか? あと、バックハンドの強化法も教えてくださいお願いします。 ネットギリギリに来たヘアピンなどのショットにたいしてロブが帰らなかった り、返っても浅くな...
娘のことで質問です。小学4年生です、バドミントンを始めて約2年で す。いまだにハイクリアーが奥まで飛ばせません。色んなアドバイスをしていま すが、体が細いのも関係しますか?後、こどもにわかりやすいクリアーのポイン トを伝えるなら何でしょうか? (かみまゆさん) オーバーヘッドストロークは難しい技術が要求されます。まず...
新中3です。今年から新しい顧問が来ました。 顧問はかなり強い学校からきました。なので、いままでと違う練習メニューで みんな日々上達しています。なので、レギュラーになれるか心配です。 家でもできる練習方法教えてくださいm(__)m (ばんびさん) ラケット等はやはり握り替えを家でもやった方がいいと思います。ただ、今まで...
こんにちは。バド歴4年、中2です。 この前の部内戦で、自分の方がクリアは飛ぶしスマッシュは速いのですが、負けてしまいました。 その相手は面に当てるのがうまくテクニックが非常に良いのです。私はミスが多くて、自滅等の理由で負けました。今度は絶対勝ちたいです。 何か、面に当てる時の意識や気をつけることテクニックをのばしていく...
初心者の高校一年生です。 バドミントン部に所属したんですけどシングルスとダブルスでの守り方と攻め方とやってはいけないことをそれぞれ教えて頂けませんか?お願いします! (天水 霖さん) シングルス:守り方は高く大きくコート後をつくこと、攻め方は4隅とボディを上手く攻めること。やってはいけないことはやはりラリー始めのエラ...
初めまして 大学2年の男子です。 先輩からよく体幹が安定していないと言われます。言われている意味がいまいち掴めず、細かく聞いてもピンときません。どのように意識すればいいのでしょうか?分かりにくい質問ですみません。 (たろーさん) 体幹がぶれる原因は股関節や肩関節の動きがぎこちなく(力が発揮できず)バランスが崩れている...
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