寺子屋 Q.190 メンタルトレーニングについて(大4) 2012年10月10日 2012年12月16日 Keiichi Arita 大学4回生です。 卒業研究でバドミントンに特化したメンタルトレーニングを調べたいと思っております。なにかありましたら、教えてください。 (バドミントンンンさん) バドミントンに特化した書籍はあまり見かけません。私が参考にしたものをいくつかご紹介します。 「本番に強くなる」白石豊著 「勝負脳の作り方」林成行著 「最高の自分を生きる」丸山敏秋著 「新・インナーゲーム」W.T.ガルウェイ著 「禅ゴルフ」ジョセフ・ペアレント著 「メンタルタフネス」ジム・レーヤー著 スポンサーリンク Facebook post
コラム バドミントンを考えるコラム#21 「練習の工夫」を考える④ 睡眠 「睡眠不足は万病の元」とはよく言ったもので、続くとほぼ体調に支障をきたします。腰痛というかその辺りの筋肉のこわばりなどもほぼこれが...
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