私は小学生の時、約３年間バドミントンをやっていました。しかし、中学校にバド部がなかったため３年間ハンドボールをやっていました。高校では、またバドミントンに戻ろうと思うのですが、こういう場合どのようなトレーニングから始めればいいのでしょうか。
また、自分はオールラウンドプレイヤ―なのですが、フットワークを早くするにはどうすればいいですか。
（よしけーさん）
まず、コートでバドミントンを目一杯することでしょうか。その中から出来ることと出来ないことを洗い出すことから始めるとよろしいかと思います。バ ドミントンの「楽しさ」を思い出してから、負けて「悔しい」思いをすることで練習やトレーニングなどへの「やる気」が出てくると思います。
しかし、何事にも「ランニング」は必要です。走ることは欠かせないと思います。
