バド暦２年の４０代主婦です。シャトルをスウィートスポットに捕らえられません。それなので、球威がなく緩やかな打球になるし、音も鈍い音です。スマッシュも威力が全然ありません。どうしたらスウィートスポットに当たるようになるでしょうか？
（ラムさん）
スウィートスポットに当たるといい音がすると思います。関節の動きや力の入れ方に意識をおくとぎこちない運動になってしまいます。
まず「音」だけに集中して繰り返し練習してみてください。その時に「今のはよかった」とか「今のは悪かった」という評価ではなく、「○○な音だった」と感覚だけを意識するとよいと思います。
