Q.87 速くて滑らかなフットワークができません

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バドミントンを始めて2年ぐらいです。
速くて滑らかなフットワークができません。
具体的には、一歩目の出だしが遅い、バタバタして上手い人のようにささっと動くようにすり足で動けず後ろの球に対してしっかり羽の下に入れません。特にラ ウンド側が弱いです。コート数が少なかったりコーチもいないため練習で意識すべきことや自主練習でできることがあればアドバイスお願いします。

(Tさん)

 

半身を作ることがまず大切です。後ろ走りの状態ではバタバタという動き方になってしまいます。フットワークはどの方向へも基本的にサイドステップで移動し ます。あとはQ 86.リアクションステップの要領をイメージしてみてください。

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