高校1年です。シャトルを打つ時に横を向けといわれるんのですが、なかなか向けません。あと、ヘアピンのあとにクリアをうたれると、どうしても足が素早くいけないのですが、どうしたらいいでしょうか

(うららさん)

 

半身を作るということでしょうか。右利きの場合、シャトルをつかむように左手を大きく前へさし出せば、自然と半身が作られるようになると思います。

クリアを打たれた時に動くタイミングが取れていなければ動き出せません。相手のラケットとシャトルが当たる瞬間に、徒競走などの「よーい、ドン!」というスタートイメージで待ってみてください。

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